Gimnasio - fitness - nutrición

La transpiración amigo. Soy demasiado fachero para estar chivado en el gym de esa manera

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Yo me hice el vivo el sábado haciendo piernas y yendo a jugar a la pelota y estuve ayer todo el día con el aductor a la miseria

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Pero amigo, esta todo bien, uno esta ahi para transpirar loco, no se me tire a chanta

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El gordo facha

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Jajaja en gral me chupa un huevo.

Pero estos calores con 45 grados y humedad. Es un asco estar con la remera que pesa 15kg de transpiración

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Hablando en serio, si usas las musculosas de compresión abajo de la remera no te dejan asi con la remera mojadisima y pegoteada…

yo tmb dejo el dia de piernas para los sabados, ya que dsp domingo no hago nada. ni en pedo las entreno entre semana

Cuando les digan “ creo q estás mas flaco” o algo por estilo, no caigan, es una trampa para desestabilizarlos y q vuelvan a ser la misma bolsa de mierda que siempre
Si tienen un cumple o 2 cumple viernes y sábados y no quieren lidiar con “ ehhh no comes pizza, no comes hamburguesa” se soluciona con un simple
“ estoy con antibiótico” o “tengo acidez” así cierran los circuitos de insistencia

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conocen alguna pagina/foro que tengan rutinas buenas? de volumen preferentemente…

@pipita2 como vienen esas tetamantis? vamos vamos

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Baje 5kg, estoy viendo de comprar otra musculosa

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Baje 5kg

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Grande pipita enfoca en brazos que ahi pickeas…

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Es un fenómeno !!!

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Estoy enamorado de mis brazos

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Es grasa

modo @HernanVs off

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Yo tendría miedo si fuera la dueña del dpto, viendo esos tubos!

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Ahora que me venga a echar jajajajaja

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Igual ayer mi tía una señora grande aclaró por las dudas, me dijo que también tiene mucho que ver la genética, me dijo que tengo tremendo físico, impresionante

El pipita a fines del 2026:

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