Gimnasio - fitness - nutrición

Muchachos garpa la freidora de aire? Es buena o mala nutricionalmente

como te fue con el ashgawanda? a mi me redujo el estres, al principio bien, pero despues demasiado, llegué al punto de que me deprimió y hasta me bajó la libido

Por ahora excelente, esta semana baje 3.1 kg cuando venia bajando de un kilo o algo asi… duermo mejor, entreno mejor, ashga antes de dormir y nad+ al despertarme, por ahora un lujo… tema libido no sabria todavia porque vengo medio bajon que corte una especie de relacion asi que ando sin ganas de nada ya desde antes.

vamos a ver como seguimos, tengo 60 servicios de 500mg yo solo ocupo eso, vi que alguno toman hasta dos por dia pero me parece mucho.

La mejor compra de la historia.

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Me dio cáncer, no la compren

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El otro día la señora encargada del gym me empezó a filmar mientras hacía un ejercicio, sin mi consentimiento, me enteré por otra persona. Al dia siguiente vino y me pidió permiso para filmarme más, accedí porque no se decir que no. Ahora soy un modelo más entre otros dentro de su IG

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Debes venir bien de colacha

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y está linda la vieja?

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No ni ahí, seguro mas de alguno acá le dará pero a mi me da asco.
Solo espero que ningún puto me escriba

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Re de puto

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Yo deje de subir historias etiquetando al gym porque llueven los pasivos a dos manos, un asco.

El sueño humedo de gretel y harrison…

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Dios .. hay un musculo que cueste tanto sacar como los gemelos ? debe ser el mas complejo a la hora de querer tonificarlo. Se que va de la mano mucho de la genética de cada uno, pero la impotencia que me genera (yo tengo muy poco gemelo).

Hasta estoy siguiendo los consejos de Cbum para poder agrandarlos pero mamita… que dificil jaja

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https://x.com/makearggayagain/status/1987926405116580350?s=20

se picó

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Lei que mazza fue uno de los que amenazo al loco, porque mostro que su proteina es una poronga.

Una lastima, le das a un tipo asi un 0.5% del presupuesto de anmat y te mejoraria todos los productos.

Necesito la disciplina suficiente y ganas de arrancar el gym, abrió uno a 200 metros de casa. Salgo del laburo matado, pero tengo muchas ganas de empezar y cambiar también un poco la rutina

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Saltar con la soga los labura como ningun otro ejercicio.

Que tremenda mafia la de los suplementos.

Increible.

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Que ganas de que lo caguen bien a palos a ese bobo de massa, me tiene podrido.

Encima tiene infinitos seguidores en todas partes, eso me dá aun mas bronca, que lo sigan tantos pelotudos, cuando no aporta nada.

El tipo saca 100 mil dolares al mes.

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Kjj parece que era mentira lo de la abuela

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Nada como un buen asado, mejor que todos los suplementos

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