tipo estas, ojo, no investigue del todo, pero me pareció mucho mas completo, aunque mas caro obvio.
La pared se la tiene que bancar mas allá que esto aguante 300 kilos por supuesto.
esto es inentendible, como van a fallar en estas cosas.
Todo bien excepto lós soportes q van a la pared no aguantaron el peso cuando haces el ejercicio d abdominales x lo cual tube q hacerme unos aparte.
Uhhh está zarpada mal, gracias papá voy a ver si compro ese. Sí, creo que la pared se la banca tranqui, pero es completo completo
fijate que hay quejas de los soportes agregue recién, que bronca eso.
Eso es lo bueno de las opiniones en Garca Libre, entonces hay que ver otros similares de mayor calidad
El problema con esas barras es que si querés aprender a hacer el Muscle Up cagaste. Olvidate de ir progresando con el balanceo como hace el 99% de la gente porque te partís las rodillas contra la pared.
Mido 1.73 y tenía un poquito de panza todavía, quería bajar tipo a 58 y de ahí hacer volumen, pero me rendí y arranqué el volumen a los 61
58 con 1.73 es borderline anorexia negro, por que tan poco?
Hecho ura
Esta semana con este frio de mierda, voy solo 3 veces.
Chad de mierda
Me banqué lunes, martes y miercoles con T° bajo cero. Donde me dan el premio? Mínimo una creatina viejo
Eso ya es hacer trampa, proteína y cómo mucho creatina y corta
es menos tramposo que inyectarse
pero si
es medio trampa
tambien la genetica juega un rol tremendo
imaginate entrenar años y años
Si entrenas años y años y tu fisico es ese, quiere decir que no conoces tu cuerpo… te la pasaste perdiendo el tiempo
Es imposible eso, salvo que hagas las cosas mal adrede
Es enorme la diferencia de hacer curl extendiendo todo el brazo que dejando un pequeño ángulo.
Extendiendo todo el brazo a 180° te esfuerza mucho más es como que tus fibras musculares en esa contracción trabajan por completo pero dejando un ángulo trabaja menos y haces más reps con más peso
