Un clásico.
Quiere pija? No… las minas son tan hijas de puta y perversas que quieren que el hombre SI piense que ellas quieren pija, pero solo lo llevan a cabo con el tipo que sea mas hijo de puta y basura que ellas, lo cual es dificil que haya, porque el hombre es mas bueno por naturaleza que la mina.
Podemos abrir debate definitorio sobre las series y las repes muchachitos ??
Hace años que no paso de 5 reps en casi ningun ejercicio. En mi caso mas de 5 repes es cardio 
Debe pensar que sos el amigo trolo ideal quizás
Gallardo volvé
Garpa el citrato de magnesio?
Yo lo tomo, no se si funciona o no.
Yo vi este, Citrato De Magnesio Frutos Rojos X500gr | SelmaDigital Dura 4 meses supuestamente. Cuál compraste vos?
Que opinan de las barritas proteicas?
Concha su madre…hago cardio y cardio como pelotudo, trato de comer sano fruta verdura y nose que mas gilada y no bajo de peso, de hecho subo …no queda otra que culpar al cortisol (?
Corta un poco con las pastas
La que no falla es contar calorías. Yo el año pasado bajé 12 kilos y tengo 40, si yo pude puede cualquiera
Hoy me olvidé los auriculares, una tortura. ENcima la vieja encargada del gym puso su musica de mierda al taco, cumbia santafesina depresiva
Hay de todo, citrato, aspartamo, y algun otro…
Lo mejor es creatine, whey, gluta, es la base.
Luego me aseguraria de ingerir suficiente vitamina D.
Y algun pre entreno que trae de todo.
Sinceramente? Es una simple golosina…
De las que venden acá, no hay ninguna que zafe… mucho colesterol o relleno.
E importarlas no hay, se vé que se pudren en el viaje, por algo no importan.
@Mrbuzz pero en tu exp personal, y cualquiera que quiera compartirla, tomar la creatine que te hace sentir. Lo bueno y lo malo
Nada
No es que no vas a sentir dolor o vas a estar loquito por seguir entrenando
Lo unico que hace es que lo que crece tu musculo de manera natural al entrenar
Crezca mas
Pensa que es como por ejemplo el calcio… todos tenemos calcio en nuestro cuerpo pero aun asi hay gente que toma calcio para tener mas de lo que uno tiene naturalmente
La creatina es lo mismo
Todos tenemos creatina en el cuerpo de manera natural pero tambien podes tomarla para tener mas de lo que uno tiene naturalmente
Como dije aca @Goldberg
Nos vimos
