No me imagino lo odioso que debe ser toda la rutina diaria que hace para mantenerse asi… no disfrutas un carajo la vida viejo.
Wayne se fue al pasto, una cosa es disfrutar otra es parecer un tipo de +50 
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Rooney tomó el camino full ingles de bar
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Alguno toma o tomó total magnesiano? Había leído que el zinc+magnesio hacen bien al entreno así que compré eso
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Pará pará, cómo que Rooney es más joven que Cristiano??? te juro que en 2010 yo ya pensaba que Rooney tenía no menos de 31/32 años.
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Siempre fue un borrachín de bar inglés (?)
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No entiendo por qué comparan una señora embarazada con Ronaldo
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si no voy 5 veces por semana al gimnasio de aca hasta el ultimo dia del año me pego un tiro, he dicho
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Requiere mucho sacrificio la verdad, yo no lo haría. Me gustan demasiado las cosas que engordan (?) Ojo, si intentaría lograr ese físico, al menos una vez y por un verano pero es insostenible a menos que tengas mucha guita o vivas de eso kjj
Y lo de rooney… ahora es el típico inglés que te cruzás en cualquier bar kjj
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Hablando en guita, cuanto estan pagando de mensualidad ustedes?
Recién acabo de cruzarme a un conocido, el loco este lagrimea en dolares el padre tiene muchisima plata, me ve despues de tiempo y me tira hdp que bien estas blablabla venite un dia a entrenar conmigo y fulano estamos en tal lado blablabla… a lo que pregunto por el dia del gym donde va en instagram, se ve lindo nada fuera de otro lugar y en la lista de precios veo mensualidad a 38k
KEEEE
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Yo estoy pagando 23k y puedo ir todos los dias
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Yo pago 12k, pase libre en un gym bien de barrio.
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15k este mes, estaba a 10 en julio. Gym de barrio medio chico…
Me esta hinchando las pelotas que se llenó de gente las últimas semanas, entrené tan comodo en otoño-invierno…
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El mio sale 15 es chico pero tiene todo, maquinas nuevas… uno medio cheto imaginaba un 23/25 pero 38 me parece una total locura, encima es de lunes a viernes de 5:30hs a 23hs y sabados de 15 hs a 19hs
Nada fuera de lo normal, por esa guita hasta domingos deberia estar abierto.
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El mío es súper cheto y está 29
Con promo te queda a 25
Pagar 20 debe ser el promedio hoy por hoy calculo
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43k estoy pagando sport club, un delirio… te inflan el abono con clases, crosfit, pileta y sarasa, no te dejan sacar un pase sin esas pelotudeces, pero bueh, me queda a 3 cuadras…
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Hoy entrene 1hora y 40 min , empece a las 12hs con 30min de cinta donde corri 5,5km a una velocidad de cinta aprox de 10.4, luego hice 20 abs en anmat, 15 push up 15 air squat , 20 cross size (rodillas al pecho) todo x 3 repeticiones, ya se me habian pasando como 45 min dedde que entre, me cambie la ropa tome mi batido de whey protein de cookies con una banana, mientras descanse 20min, 13 05 ya recuperado y con ropa cambiada, hice 3 ejercicio de pecho x 3 reps de 8/12 cada uno y 3 de biceps x 3 reps de 8/12 cada uno segun peso
Pecho plano 3 series
Curl con barra plano 3 series
Peck deck 3 series
Biceps mancuernas alternado 3 series
Apertura mancuerna 45° 3 series
Martillo 3 series
Para irme 13 47 , llegur a casa, me bañe, me llame una pibita para coger, le.pedi un uber porque tenia hambre de tanto gym y fornicar, asi q recien termino de almorzar mientras veo a san silecion velezh
La pucha q vale la pena estar vivo
Man. De onda. Pero pareces un paciente psiquiatrico al que mandaron a hacer escritura terapéutica y elegiste el florito, tirando esas anécdotas out of context.
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Solo voy a decir una cosa, los fierros siempre antes que el cardio papito.
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