Crossfit esta bueno si te queres lesionar los hombros o la espalda.
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Y las rodillas tambien eh
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totalmente, deporte por excelencia para los odiadores seriales de articulaciones 
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Soy
Otro ejercicio que es una cagada y a mi me dejo cagados los hombros para siempre es el dorsal tras nuca. No lo hagan NUNCA. Yo tenia 15-16 años cuando me lo cagué y nunca mas volvi a estar bien ahi. Tengo el manguito rotador que parece cuando rotas una pata de pollo cocinada. Alto ruido hace la carne
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Hace 3 meses estoy yendo a la plaza a hacer dominadas de todo tipo y tengo una polenta que jamás tuve, me mate en el gimnasio ,funcional,labure en la obra,boxeo,fútbol,tenis,pádel,pingpong, le tiré con la gomera a los pájaros etc …jamás tuve el cuerpo tan fuerte y tan embellecido, ese ejercicio además de estar sarpado debe tener algo místico ya lo voy a averiguar !
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Esta la sigo haciendo
Es hermosa
Si necesitan hacerlo en menos días
Dividan la rutina en 2
Adelante
Atrás
Suerte
Pd: Les recomiendo la app “gym Wp”. Es excelente para hacerse una rutina
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Gordo, el único entrenamiento que hacés vós es sentarte y pararte de la silla gamer, no jodamos.
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El anabolizado de Tomas Mazza terminó prostituyendose en camara.
Ese chabon podrá dar consejos de onlyfans boy, pero nunca de gimnasio y entrenamiento. Tremendo payaso.
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Te encantaría que solo haga eso, gordito
Anda a entrenar y proba mi rutina
Quiero ver cómo terminas después de hacerla
Buena rutina Bro está muy buena !
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Casi que vivis en el gym
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Dejo de pincharse y se desinflo mal.
Al pibe le fue demasiado bien en poco tiempo y se la creyó mucho. Se lo termino comiendo el personaje
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Le dijo que no a Young LA a laburar con otras marcas grosas… ahora deja de entrenar seguramente de picarse… un desperdicio el boludo. Todo por hacer ese contenido de pajin…
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aca podemos ver los resultados de la rutina del amigo @Mrbuzz
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Yo entreno porque siento que puedo volar y soy invensible
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Na. Con una hora y media todos los días hago esa rutina
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Rooney se nota que está disfrutando el retiro, mientras que cristiano se mata entrenando para no admitir que es un ex jugador (?
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