Bueno ya que estamos hablando del tema y esperando la goleada de talleres de mañana (?), quiero comentarles lo que me pasa a mi. No sirvo para dormir menos de 7 horas, es algo que lamentablemente nunca lo pude manejar en mi vida. Si salgo y se que al otro dia me tengo que levantar temprano, la paso como el orto. Por ejemplo, salgo una noche y llego a mi casa a las 3 de la mañana, si solo puedo dormir 4 horas, esas horas sueño con que me siento mal, estresado y sinitiendo (incluso estando dormido) que se me viene un dia de mierda por estar cansado. Es algo que nunca pude superar, y eso que soy una persona que me encanta hacer ejercicio, salgo a correr casi todos los dias. Otra cosa que nunca pude superar es eñ tema de la alarma, obviamente a nadie en el mundo le gusta que suene esa mierda, pero lo mio ya es un trauma. Hoy sin ir mas lejos, en mi laburo a un cliente le sonó el celular con el mismo ruido que tiene mi alarma y le pedí por favor (casi le ruego) que atienda rápido, cuando le expliqué el porque se cagaba de la risa (ojo con la mejor de las ondas eh). Repito, a nadie le gusta dormir poco, pero lo mio ya es un defecto y lamentablemente a los 30 años ya no lo voy a poder corregir. La única vez en mi vida que me levanté feliz, al margen de haber dormido poco, fue cuando le ganamos a voke en Madrid, después nunca mas.
Vas a poder “corregirlo”. Espero que cuando pase te acuerdes de esto que te dije.
Le pifiaste al thread?
Tratá de corregir, ya científicamente está comprobado que son 7:30 horas para estar ideal, menos de 7 y mas de 8 ya empieza a correr riesgo de corazón y ACV a los que están predispuestos, obviamente en ese caso, bajo pero empieza el riesgo.
Ahora si es 5, 6 horas o 9 10 horas de dormir, ya subís el riesgo.
Justo el otro día lo hablaba un especialista. Es un estudió que tiró abajo eso de que cada uno duerme lo que necesita, yo me basaba en eso para dormir poco pero no me gustó nada eso que escuché.
Ah y con el paso de los años va cambiando tu forma de dormir. Yo antes podía pasar mucho tiempo sin dormir, ahora imposible.
Pero ahí Rosas era el federal y Urquiza el traidor. Viva Pancho Ramírez y Concepción del Uruguay.
@conurbanense912 Locopablo meté encuesta oficial preguntando de que provincia son los foristas, estaría bueno saber que lugar aporta más. Incluí capital en las opciones así no hay trampa.
Tremendo resultado el de hoy, incluso empatando mañana en relación a lanús, después podemos perder 3 partidos, ganar 2 y Lanush queda obligado a ganar 5 para recién alcanzarnos en la punta, ni siquiera superarnos.
Si ganamos podemos perder 3, ganar 1 y empatar 1, para que pase lo mismo.
Si empata Talleres mamadera. Que lindo que juegan a primera hora, necesito ya ese resultado.
- Buenos Aires
- Capital Federal
- Catamarca
- Chaco
- Chubut
- Córdoba
- Corrientes
- Entre Ríos
- Formosa
- Jujuy
- La Pampa
- La Rioja
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Continuación
- Mendoza
- Misiones
- Neuquén
- Río Negro
- Salta
- San Juan
- Santa Cruz
- Santa Fe
- Santiago del Estero
- Tierra del Fuego
- Tucumán
0 votantes
Pero 7 horas seguidas de sueño? O 7 horas entre la noche y siesta digamos?
buen “resultado” para la “bosta” este “empate” de lanush contra “ensuciantes”… le “allanaron” el camino a la libertadores practicamente…
Que curso hace Fanatico los sabados??
A mi me dijeron que es sabatista y los del culto no le permiten mirar partidos de futbol hasta que pasen las 19hs
Le pregunté muchas veces y se hace el langa. Para mí debe ser algo de costura y le da vergüenza decirlo
Q.E.P.D Zubeldia.
Seguidas 7:30 horas lo ideal, y decían que si te quedabas corto, una siesta ayudaba a compensar.
Si te pasabas obviamente nada de siesta. Era un estudio nuevo, pero que cambia bastante lo que se decía antes. Viste que una siesta de hasta 40 minutos se recomendaba en cualquier caso en el medio del día.
UF ni a palos llego a 7 horas y media de corrido yo. Salvo el domingo.
La siesta si, me salva, pero no más de una hora.
Yo soy un desastre con el sueño. Una eterna lucha que nunca pude corregir. Lo altero todo el tiempo. Las ocho horas las duermo pero eso sí, entre las 4 y las 12, entre las 6 y las 14… soy un desastre. Para mí me voy a cagar muriendo pronto de un ataque al corazón
Idem amigo Pablo.
Con la salvedad de que rara vez duermo 8
Dale Godoy Cruz, es hoy. Ya te bajaste la tanga con boca, ponete las pilas de local contra los de talleres. Que les tengan miedo para el partido de copa argentina.
A mi me esta costando dormir, me dormi 22 y me desperte a las 3 y ahi no me pude dormir mas soy un desastre, hace rato estoy durmiendo para el orto
Igual a esta altura del año se dificulta, todos cargados de estrés, la cabeza a mil. Es un pijazo todo
Y que esperas para cambiarte la foto pa?