Dios4Diospped man, te da energía, fuerza, resistencia y quema grasa, que más queres? Quiero que SANTIA opine cual recomienda en lugar de eso, para mi es lo mejor
RM significa repetición máxima. 1RM =el peso máximo que podes levantar una vez.
Anda a la farmacia y pedí cafeína, Entre 3 y 6 mg por kg la dosis optima para mejorar el rendimiento.
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Pero quiero entrenar limpio man, para no defraudar a JOSE
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de una, la tienen adentro
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el pendejo se los coje
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y este payaso quien es? lean rd ? o alguno de los del grupo que fue baneado? revelen la identidad del payaso oculto tras la mascara
Top 3 suplementos deportivos:
- Creatina
- Cafeina
Bonus) Proteina (depende mucho de la alimentación)
El resto, 90% psicológico, y lo digo por experiencia propia.
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Si quieren tomar cafeina, gastar poco y comprar facil, compren saquitos de café baratos y tomen el café lo mas negro posible, dejen el saquito un buen rato, y cuando vean que el café es mas negro que Tevez, toman coraje y se lo mandan puro sin azucar ni nada, atr.
Creatina[emoji23] te hincha mas que dos litros de coca.
Yo estoy entrenando en base a buena alimentacion y comiendo mucho hdc. Me siento fuerte. Hoy a romper hombros con todo
El c4 te pone manija para ir. Me pego una semana a mi. Tipo de mejorar pesos, subia las escaleras del gimnasio corriendo de atres escalones. Pero si te tomas una medida te la sube para ir si estas medio paja
Tomá
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Mito.
PUTOO
MIRAME, MIRAME SI TENES HUEVO
LA CONCHA DE TU MADRE, LA CONCHA DE TU MADRE DOCTILLA QUE ME TIRA, LA CONCHA DE TU MADRE DOCTILLA, QUE ME TIRAA
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La probe. Mejore los pesos un toque pero estaba hinchada todo el dia. Nefasto. Guita tirada a la basura
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estabas embarazada??
Entonces habla por vos, decí que a vos te hinchó, no digas que hincha, porque estas generalizando y desinformando.
Yo también la tomé en su momento, unos 3 meses, y me hizo bien, 10 puntos, por ahora no tomo nada y no creo que tome al menos hasta que empiece el pleno invierno.
Cuanto medis? Nunca dijiste eso
Si lo dije, igual es obvio, si peso 60kg y estoy algo musculado y con poca grasa, es porque soy petizo.
1,70 mido.
Y como tomo esa cafeína? Como si fuera un café? Cuanta cantidad antes de entrenar? No estoy de acuerdo, por algo no se fabrican suplementos que sean 100% cafeína (como lo que vos decís), para mi con el Diospped estoy perfecto.
:lol:, te pido por favor que tires magia simpsoniana parodiando a The Doctor, POR FAVOR TE LO PIDO
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Ke
Cuánta cafeína tiene el mate
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Depende de si la Luna esta en sagitario o en escorpio.
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basta hijos de puta despues me dicen a mi, que desvirtuo siendo uqe hablo de ejercicios osea… ahora que lo pienso mejor no coincido un carajo en lo que dijiste ayer [MENTION=60843]Fefep[/MENTION]; y me podes chupar bien la verga
hacia 3 años no hacia ejercicios, ya los musculos ni los tenia marcados, con los 1400 que clave el otro dia (hace 2 semanas) se me volvio a marcar todo y todavia me queda
eso es porque hay una base real de ejercitacion sobre los musculos del cuerpo
y no como las cagadas de tomar anabolicos/suplementos y hacer 50 ejercicios por dia
y me vienen a tratar de troll :lol: dense cuenta, y empiecen a hacer ejercicios como HOMBRES y no como nenas como lo hacen actualmente
[MENTION=46651]flipper[/MENTION]; ayudame en esto, son muchas mariconas aca hace falta otro hombre mas para ponerlos en sus cabales