Dandy haciendo pecho
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gracias por el consejo de el segundo parrafo, lo se, pero igual como hace 2 años que no hago una pija seria como empezar todo de cero asi que no pasa nada
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te soplo y te caes vos asi que callate
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no, hacen 5 o 7 ejercicios pero no mas de 30 movimientos por cada uno, una chanchada
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Yo hago 13 ejercicios por dia + abdominales, entre 8 y 15 repeticiones, 1 minuto de descanso por serie y tardo mas de 1 hora y media entrenando.
vas a notar cambios en tu cuerpo dentro de 10 años capaz con suerte haciendo eso
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Ya los noto y llevo 7 meses, el synthol y la trembolona son muy efectivos.
hoy volví al gimnasio y realice cerca de 1000 movimientos
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que es eso que mencionaste ahi? anabolicos no? o suplementos o “algo natural” etc, todo es la misma mierda de distinto color
una lastima que de pibe te des con esas cosas
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si fuera cierto serias un capo pero no creo que sea cierto seguro te uniste al sarcasmo de los ignorantes 
deja de tomar y se te cae todo
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No voy a dejar nunca, estoy re loco papu
---------- Mensaje unificado a las 00:47 ---------- El mensaje anterior habia sido a las 00:46 ----------
Una lastima? 43 centimetros de bicep (dormido)
:roll:
encima tomas anabolicos dejate de joder y hace ejercicios de verdad
---------- Mensaje unificado a las 01:03 ---------- El mensaje anterior habia sido a las 01:01 ----------
te diria que subas foto pero si tomas anabolico es al pedo, no cuenta
cuando dejes de tomar anabolicos subi
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No tresie estuve cerca de 3 horas en el gimnasio, no doy más, nunca había hecho tanto
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bien ahi wuachinnnnn
vos si que la tenes clara
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Vamos loco, este es el año.
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yo hacia hipertrofia 3 veces ala semana y nunca crecí y levante tanto
Con la jeringa somos todos fisico culturistas Esnaider, olvidate, estos son fanas de las locas en tangas.
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exacto, los que hacen eso que ni me citen porque no se comparan con lo mio, bien por ellos si les gusta no digo que este mal pero son cosas diferentes , nada que ver una cosa con la otra
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Si Dandy, pero yo haciendo 1 vez x semana, 1 hora y 24 minutos (con 12 segundos) ya tengo un fisico similar al de Stallone en Rock IV.
Vos nunca vas a llegar a tener mas cuerpo que el de Arnold a la edad de 13 años.
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:roll: vos te pensas que soy boludo y que me voy a hacer quitar puntos en el torneo? yase lo que estas buscando :lol:
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wtf jajajaja no entiendo
---------- Mensaje unificado a las 15:24 ---------- El mensaje anterior habia sido a las 14:35 ----------
recien llegado del gym, hice 2 series de 300 sentadillas y 1 serie de 400 hip thrust, tengo la cola de Jesica Cirio.