Amigo personal trainer recibido (…) me dijo que comer todos los días semillas de Chía y Polvo de Maca es prácticamente igual o mejor que consumir proteinas y aminoacidos en pote, con el plus de que es natural, y bastante mas barato, a probarlo…
1 me gusta
Para volumen y para definicion. En rangos de fuerza si tenés un tiempo ya en gym
---------- Mensaje unificado a las 07:27 ---------- El mensaje anterior habia sido a las 07:19 ----------
Es relativo. La maca tiene muchas vitaminas y minerales, pero menos proteina. A mi personalmente en gusto no me va. En proporción obviamente trae menos proteina que un batido. Las semillas de chia también son muy buenas, pero se comen en poca proporción. Cabe aclarar que la proteina son aminoácidos conjugados. Dudo que sea más barato si lo que le falta a tu dieta son proteinas…
La Maca y Chia rinde para muy buenos índices de micronutrientes. Proteina en polvo para rellenar mejor los macros.
Y bueno si priorizas lo sano ni hablar, maca y Chia a muerte. La proteina en pote es un alimento ultra procesado. Te agregó las mejores semillas que son las de linaza (lino).
Ahi deje de leer :lol:
2 Me gusta
WELCOMEEEEE TO THE INTERNATIONAAAAAAAAAL
1 me gusta
viendo esto incentiva a hacer ejercicios
1 me gusta
Hará muchas repes o 3 series de 10?
nose pero es una buena posicion para que te la chupe , asi que si hace mas cantidad mejor
y de dónde carajo sacás eso?
---------- Mensaje unificado a las 20:02 ---------- El mensaje anterior habia sido a las 20:02 ----------
y de dónde carajo sacás eso?
En cualquier herboristería o dietética te venden las dos, abastecerse por un mes de las dos te saldra 200$ cada una calculo, total 400$.
:oops::oops::oops:
---------- Mensaje unificado a las 17:13 ---------- El mensaje anterior habia sido a las 17:13 ----------
:oops::oops::oops:
la Maca paraguaya es un viagra natural, ojo con eso. No se te para la pija instantáneamente pero al primer incentivo es un mástil, y te podés poner todo colorado. A un amigo le pasó (?) (posta)
1 me gusta
Por qué?
---------- Mensaje unificado a las 18:54 ---------- El mensaje anterior habia sido a las 18:53 ----------
Por qué?
es peruana la maca y habrá tomado en exceso seguramente, si respetas la cantidad que indica el prospecto no pasa nada
1 me gusta
La Maca Peruana también incrementa mucho la fertilidad, hace que los espermatozoides sean mas fuertes, vivan mas y naden mejor en la vagina y útero, es usada por parejas con problemas de fertilidad. Así que si alguien le gusta no cuidarse de vez en cuando, no la tome o empiece a cuidarse siempre porque la Maca te convierte los espermatozoides en McGiver.
70kg press banca 7 repes. Nuevo récord
1 me gusta
Che, qué recomiendan?
Hoy fui al médico/nutricionista y me dio el visto bueno para tomar quemadores. Me recomendó ENA y vi que son pastillas con cosas naturales, estaba pensando si me convenía tomar quemador (para terminar de quemar lo que queda) o proteína para empezar a definir.
Mi rutina no tiene mucho para crecimiento de músculo porque no levanto mucho peso (press 50kg, alternado con mancuernas 14kg, etc, cosas livianas pero sin descanso y mucha intensidad). Qué opinan ustedes? Qué experiencias tienen?
Quiero ser aún más grande!": se inyecta aceite para parecerse a Hulk y romper un récord
Valdir Segato experimenta con su cuerpo. Sus bíceps miden 58 centímetros, pero quiere que crezcan aún más
4 de octubre de 2016
Es conocido como He-Man o Hulk. Otros lo llaman “monstruo”. Pero sui verdadero nombre es Valdir Segato. Trabaja en el sector de la construcción en San Pablo, Brasil, donde vive desde que nació hace 48 años.
Pero Segato, pese a tener una masa muscular sorprendente, no se detiene. Y además de ejercitarse, se inyecta. Aceite. Un producto que podría matarlo. Lo sabe, pero continúa: “¡Quiero ser aún más grande!”, desafía el hombre que dice que cada vez que se mira al espejo le gusta como se ve.
Sus biceps constituyen un récord en Brasil: 58 centímetros de diámetro gracias a sus esfuerzos de fitness y sus aceites. Pero quiere ir por más. Quiere ser famoso. Dice que siempre se inspiró en el actor Arnold Schwarzenegger, quien fuera fisicoculturista durante los 70 y 80.
“Me llaman Hulk, Schwarzenegger y He-Man todo el tiempo y me gusta. Ya dupliqué el tamaño de mis biceps, pero quiero que sean más grandes”, cuenta este hombre quien durante su juventud consumió drogas. “Estuve involucrado en drogas y empecé a perder peso porque no comía, estaba en la mala vida”, añade.
Pero cuando pudo eludir ese calvario se asoció a un gimnasio y se obsesionó con su cuerpo. Su cuerpo comenzó a transformarse y alguien allí le ofreció inyectarse aceite. Su personalidad adictiva le jugó en contra y empezó con el experimento. Pasó de pesar 55 kilos a 80 kilos.
Segato no puede dejar de inyectarse, pese a que le advirtieron que podrían amputarle los brazos. Incluso su vida corría riesgo. “Los médicos me piden que me detenga, pero es mi decisión hacerlo porque quiero, porque me gusta”, explica en diálogo con el diario inglés DailyMail.
A los 48 años, Segato aspira a que su cuerpo le dé un estilo de vida diferente. Una oportunidad. “Mi sueño es que con mi musculatura pueda lograr algo… hacer una carrera a partir de mi cuerpo”. Para eso deberá reemplazar al egipcio Moustafá Ismail, quien guarda un récord de 78 centímetros de bíceps. Está lejos, e intentarlo podría costarle algo más que un dolor de cabeza.
miren las fotos es un asco
De almuerzo tres milanesas de pechuga de pollo con medio plato de ensalada de lentejas y huevo duro. Proteinas proteinas proteinas proteinas.
78cm de diametro de bicep el egipto, que locura.