sin ánimos de ofender, por qué no vas a un deportologo y te sacas todas las dudas? si lo único q te importa es q no te salgan tetas, estás siendo bastante inconsciente, acordate q después de tu fiesta no se te termina la vida
Peso exactamente 65 jaja, tengo un físico parecido al del pibe de la foto pero no definido, me faltan hombros y pecho por eso voy a arrancar con el estano, a partir del lunes empece la dieta estricta y a jugar al tenis 3 veces por semana
No me hace falta jaja, es un ciclo de estano un mes, no es nada de otro mundo
El depórtologo es fija que te va a sacar cagando con el tema del estano. Nunca investigué ni nada, pero si tenes que tomar un protector hepático no debe ser joda.
Ya te lo habrán dicho pero fijate bien lo que haces, tal vez por tratar de “verte mejor” te terminas cagando algo de por vida.
Muy loco lo que pide este pibe. Yo vengo haciendo actividad fisica soy flaco y se me dio por el running , ya me olvido de formarme un poco. Sin embargo voy esporadicamente al gimnasio , intente arrancar crossfit pero no me daba el horario. Voy a ir 3 veces por semana y en diciembre me voy a Brasil , hubiera querido tomarmelo mas en serio para salir un poco mas formado en las fotos y todo eso pero buen , no se puede hacer locuras hay que aceptar como es cada uno
Che, fuera de joda, no les da cagazo andar tomando esas drogas? yo, por mi parte, no lo haría. Pero de cagon eh… de solo pensar en las contraindicaciones tengo pesadillas.
No se de donde sos vos, pero acá en Buenos Aires la fiesta de egresados es en un boliche y los pibes que egresan se disfrazan. En general los pibes terminan yendo en cuero y supongo que por eso quiere hacer esta boludez de llegar todo marcado a la fiesta.
Tipico pensamiento de fracasado decir que hay que aceptar como es cada uno, que te pensas que todos los que están enormes nacieron así? Cada uno define su cuerpo como quiere, si vos queres quedarte como estas esta perfecto, pero no generalices.
Y a los demás, los ciclos de estano se hacen una vez por año y con protectores hepaticos justamente para no tener efectos negativos, mi mismo profesor que es una mole toda trabada me dijo que esta perfecto que meta un ciclo estano siempre y cuando me cuide, no es nada de otro mundo, pónganse a averiguar un poquito o pregúntenle a los de su gimnasio que vean en una buena forma si se dieron con estano o no, o sino matense 4 años en el gimnasio y lleguen a su plenitud física naturalmente
igual por mi parte no te estoy diciendo que no lo hagas, sino q lo hagas bien porque al ser “solo un ciclo de estano de un mes” te lo estás tomando muy a la ligera y preguntando tus dudas en un foro de fútbol en vez de ir a profesional que sepa del tema, nada más