Bueno rompo el hielo.
Recien sacada, hoy empiezo de gym despues de haber perdido kilos y kilos de masa muscular por no ir al gym muchos meses primero por lesión y despues paja. Tiré años de esfuerzo a la basura, pero bueh… me falta aunque a ver como llego para el verano:
Subite una Quag que siempre te veo hablando de tus tetas duras :mrgreen:
PD: Sí, el que les dá consejos es esta larva jajaja
me mata que censurás la cara en una foto y en la otra no jajaja
bien ahí subiendo
Y no la voy a caretear, en esa estaba trabando. No quería que vean como es mi cara mientras estoy cagando jajaja
ajajajaja
a mi denme un par de meses y subo, lo prometo
Yo estoy en la misma, para Diciembre capaz subo tengo guardadas las que saque antes de arrancar para hacer una comparativa.
[quote=“MAXXv, post:7590, topic:88356”]
Bueno rompo el hielo. Recien sacada, hoy empiezo de gym despues de haber perdido kilos y kilos de masa muscular por no ir al gym muchos meses primero por lesión y despues paja. Tiré años de esfuerzo a la basura, pero bueh… me falta aunque a ver como llego para el verano: [SPOILER]http://i.imgur.com/S2HFdPG.jpg http://i.imgur.com/BFCqb4T.jpg[/SPOILER] Subite una Quag que siempre te veo hablando de tus tetas duras :mrgreen: PD: Sí, el que les dá consejos es esta larva jajaj
[/QUOTE] Buena facha! al contario, estoy obesionado con las tetas porque no logro marcarlas como quiero, en fin dejo un par de hoy: 
Estoy bastante conforme, lo unico que quiero es marcas mas las tetas y un poco mas el abdomen pero ya cumpli mi objetivo de verme bien en bolas.
PD: no se porque mierda salieron pixeladas, tal vez porque las achique con paint sino estaba 3 hs para subir cada foto.
Desde el jueves no voy tengo días re complicados la puta madre
Hoy cai pensando “con este dia de mierda seguro esta vacio el gimnasio”, creo que fue record de concurrencia :lol:
este fin de semana hice la gran quag. Me deliré morfando y escabiando, creo que es lo mejor, porque te das todos los gustos y durante la seman te cuidas tranqui.
Hoy arranqué con todísima, una por la culpa de morfar como un condenado y dos porque llegué al punto que si estoy un día sin hacer algo tengo como exceso de energía y me pongo insoportable.
Con este viento me agarró terrible paja
Me da mucha paja tener que tomarme un colectivo para ir :S
Claro y aparte tenes motivacion en la semana para comer sano y cuidarte sabiendo que el fin de semana te sacas las ganas con todo. Sin esa motivacion se me haria imposible, dieta de por vida todos los putos dias? ni en pedo. Eso no es vida. Aparte comiendo sano 5 dias contra 2 dias de desquite, es negocio para el cuerpo.
Como es eso de en un par de meses subo, hay que ver el antes y el después
El gimnacion sirve para tonificar y marcar o tambien para adelgazar? Alguien que me explique esa duda que tengo
Enviado utilizando la aplicación móvil de tuRiver
Depende la dieta y tu objetivo. Si hablas del ejercicio Anaerobico (pesas), te ayuda a cumplir cualquiera de las dos, aunque lo principal es la dieta. Si haces una dieta para adelgazar, hacer pesas te va a ayudar a quemar mas calorias a lo largo del dia.
Es simple, si subo una foto ahora me bannean (?)
Ayer me comí a Rocky IV en Siberia (?) y salí a correr con la lluvia, el viento que me movía para todos lados y la música. :mrgreen:
Quiero empezar algo aerobico, para complementar, y no se que. aparte tengo un embole en mi casa
que suplemento asi onda berocca o ese estilo recomiendan ? si es que alguno los toma
Pongan fotos guachos! [MENTION=35910]Rodrigo CS[/MENTION]; mostra tu jalea loco!
![http://i.imgur.com/BFCqb4T.jpg[/SPOILER]](http://i.imgur.com/BFCqb4T.jpg%5B/SPOILER%5D){kind=link}