Fui al parque a correr, justo estaban Mora y Chichizola por el día del niño. Mora me firmó la remera.
¿Sabían que el parque de Mendoza es el más grande de sudamérica?
Muy don niembraaa ese ultimo dato ajaja
Cuánto estás nadando aprox?
50 piletas (porque me aburro) sin descansar.
Y 3 veces a la semana
en mts que seran 1000 1200?
imagino q eso es yendo libre, no probaste haciendo clase?
venia bien con la dieta y mis viejos se fueron 2 semanas asique nnv
cuando vuelvan le meto dieta de nuevo y empiezo a salir a correr todos los dias
llevo dos días consecutivos haciendo una rutina de HIIT en bici fija. Encontré una en un foro que dura 14 minutos, son 15 segundos intensos y 60 regenerativos (son las primeras dos semanas ) y la empecé re canchero pensando que la iba a meter de taquito y terminé REVENTADO. Voy a meter 3 veces por semana con descanso día por medio, porque si no al 3er día fallezco. No sé si la haré bien ó mal, pero termino remil cansado, meto una ducha y me voy al sobre y descanso mejor de noche. Algo hace (?)
Hago con clase dos a la semana, y meto una sola libre
morfé todo el día mal, balanza apiádate de mi please.
si meto dieta estricta y 1 hora de salir a correr por dia durante 3 meses ya estoy joya no?
acumule grasa a los 9 años y nunca hice nada para ser como antes, de complexion soy delgado (1.85.83 k) pero quiero cambiar un poco
Tu y yo sabemos que no irás a correr una hora por día :lol:
Hacé lo que hace él, que es Tupper(fecto):
que paja hoy por favor…
Maaal la humedad saca las ganas de mover el culo!
Enviado desde mi GT-I9300
el tema es agarrar ritmo, cuando me propongo a hacer algo lo hago
con el profesional Gustavo Badell
con el campeón Argentino elite pesada 2012
con el atleta no vidente Luis Gigena
con el campeón de campeones 2013 Reartes
este finde comí bastante mal pero no tomé alcohol, 1 y 1 ja, veremos el viernes como anda todo
Empecé la dieta de volumen… la leche entera es mi nueva amiga, je
Seguro Gustavo, seguroo
es PROTan lo que se usa para pintarse…
MAXXv; algo que no sepamos ?