El 97% del tiempo estás con remera.
Una mina no va a seguir queriendo garchar con vos por como te ves en bolas ( total, por algo ya estas en la cama con ella) sino como te la garchas.
Vos crees que a la mayoria de las minas les atrae el flaco onda patovica? siempre prefieren al flaco musculoso marcado… y se nota ese lomo con remera.
Siguiendo con la tendencia homo que agarró el thread :lol:, me veo en la obligación de poner algo…este es el físico que vende:
-Las mujeres lo notan con la ropa puesta (y por supuesto sin la ropa mucho más)
-Si te vienen a robar la piensan dos veces
-No estás ni un palo ni enorme
Dos cosas:
El físico que vende, tener unos brazos inflados, unos buenos pectorales. Inflado si, y con panza chata.
Y si te queres ver bien en cuero, Abdominales marcados, lo demás no importa.
Otra, empecé con la creatina… Voy a probar que onda, pasando los 5 días de adaptación, voy a tomar dos cucharadas, una antes y otra después (10 gr por día)
hoy me comí una pizza entera y un cuarto de helado… fue mi día libre
mañana para desintoxicarme hago 24 hs de ayuna 
Te va ir bien, eso sí, tratá de tomar muuuucha agua sino querés acalambrarte mientras dormís, te lo digo por experiencia…
Que marca compraste?
---------- Mensaje unificado a las 00:36 ---------- El mensaje anterior habia sido a las 00:36 ----------
Te va ir bien, eso sí, tratá de tomar muuuucha agua sino querés acalambrarte mientras dormís, te lo digo por experiencia…
Que marca compraste?
Gentech, no tomo mucha agua, por ahora… jajaja voy a tratar de tomar más.
¿Cómo va el peso?
Liiisto… El Chino Miguel en 3 semanas pasó de 84 a 77… Mejor imposible… Dejé el pan, la coca, toy comiendo bastante ensalada y salgo a correr 4 veces por semana 5/6 km
Cómo la ves Pepín querido??
[MENTION=36060]Pepin Cascaron[/MENTION]; ni idea, desde el viernes no me peso creo, subí unos gramos porque desde el martes no entreno por los horarios chotos que tengo, la última vez que me pesé había subido a 58.7 que sigue siendo bueno. Igual sé que no es grasa así que estoy tranquilo. Mañana entreno a la mañana y después no como nada, veremos cómo ando en mi primer ayuno de 24 hs… el martes me peso de nuevo a ver qué onda, porque si me peso mañana después de lo que comí revienta la balanza jaja
¿Como que lo demás no importa?¿Y los hombros? ¿Y la espalda? Yo habre ganado a veces solo por tener alta espalda, fuera de joda.
El físico que vende es uno definido y proporcionado. El tamaño varía según el gusto de cada uno.
(Y obviamente lo más simétrico posible, sobretodo el pecho que los músculos están juntos y es donde más se nota la asimetría)
Tipica excusa de alguien que no sabe nada, dale 30 ml de stanozolol a Xavi Hernandez a ver si en 1 mes tiene un fisico parecido a los de las fotos con el entrenamiento de cuarta del futbol. No trabajan nada de hombros, brazos, cero tren superior. Justamente el otro dia estabamos hablando de ese tema, la gente piensa que tomas esteroides y al dia siguiente sin hacer nada sos Rambo, tenes que matarte entrenando. Pero bueno, si te hace sentir mejor pensa asi, pensamiento de mediocre.
Saludos
Para vos ese chabón no es enorme?? :S Tengo un amigo que tiene un lomazo el hdp, pero yo le digo que es deforme porque una camisa, por ejemplo, de largo por su contextura usa M pero con los biceps que tiene para que no le aprete se compra L y parece un pafo de mierda.
cagado de hambre…carne nada más…sin haber probado la proteína en polvo, allá por Octubre
[spoiler]
31 de Diciembre, sin prote, sólo carne, arroz, avena, claras, en el gym de un amigo…no en mi Ciudad
acá con proteína, por Febrero, por ahí, 3/4 twist back
acá con un fucking lomo playero, del cuál quiero salir…sé cómo, por la transición de engordar no quiero mandarle tanto volumen, además de saberme que tengo grassa. Hace 2 meses
viernes pasado
En qué momento haces guantes ? qué días fierros y qué días box ?
[/spoiler]
Yo digo que esto es enorme:
Esto es lo ideal:
Y así nos vemos realmente:
para mí la clave de verse bien está primero en un porcentaje de grasa bajo… así reluce el abdómen
segundo, hombros y pecho desarrollados
el resto acompaña
Vos tenes el vaso batidor? Sino metelo en la licuadora y listorti.
Saludos
Usá la licuadora y no te hagas tanto drama con eso, mira por lo que te preocupas, jaja.
Saludos
tapalo con la mano…es mejro que la tapa…sino comprate un shaker…o acá hya una heladería que se llama Grido que vende helados y viene un pote RE hermético que sirve mucho, capaz hay una heladería que venda algo parecido allá en Baires…yo uso ambos, el shaker y éste del helado…
al 8 times Mr O Big Ron Coleman no se lo puede comparar…ni usar de parámetro…nadie por más que quiera puede llegar a su densidad…aunque prefiero a Wheeler, allá por los 90…y no al cana de Coleman 
Sachaa, no estas viendo si lo vas a hacer intravenoso o inyectado intramuscular.
Es proteína, lo batas con licuadora, con cuchara o con los dedos es lo mismo. Mezclalo, con leche, con agua, hasta con jugo de naranja si te pinta. O si queres te mandas el polvo directo de la medida :lol: Es lo mismo! Osea, es proteína el cuerpo lo va a digerir igual, no lo hagas tan complicado.
PD: Revolvelo con un tenedor asi va partiendo los grumitos