Ingeniero. Mandale ingeniero directamente. Que la chupen.
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Che, hay alguna pasta de maní que ya venga con gusto dulce? o todas tienen gusto neutro o amargo típico del maní digamos?
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Platillo? Platsul no será? jajaaj ese me estuve poniendo, hoy me desperté muchísimo mejor de los pies, casi puedo caminar normal y ya no me arden por suerte, llego a pleno para esta noche
hay dulces pero tienen quimicos, metele edulcorante y foe… la croppers verde es buenisima.
Pasa que el edulcorante nunca me gustó, no compro directamente porque no lo uso ajaja yo probé un par, ahora tengo una King con trocitos de maní y había comido de otra marca pero no me acuerdo cuál era ahora, no sé si Croppers u otra
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Me comí todo ayer y hoy que culeao que seré
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Somos 2
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te hable por mp, al privado
Creo que odio a la espaldera. Su mayor utilidad es atraer pendejitos y señoras mayores a las barras para estorbar
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Bueno sortie la navidad muy bien. Ingeri bastante prote con ensalada. Y realmente casi nada de la mesa dulce. Alcohol? Solo 2 copitas de sidrs para brindar, acompañadas de no menos de 5 vasos de agua. Me levante bien fresco, la vida es mejor sin escabiarse. Y mañana ya se retoman los entrenamientos
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No me entra 1kg más
Peligra la camisa de Fin de Año si esta semana le aflojó
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Yo comi buena cantidad de prote, pero comi lo que quise despues y tome unas cuantas coronas, son dos dias del año tampoco hay que ser tan psico… hoy se entrena pesado y cardio para finalizar…
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El domingo igualé mi peso en litros de cerveza, además de comer un montón. Ya esta semana no voy a hacer nada, ya está perdida (aparte, tengo unas cuantas juntadas). Arrancaré fuerte en el 2024.
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Alguien sabe los macros del vitel tone? 
Día 1: me cogí al gym
Faltan 4 dias
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Que comida noble el arroz con atun
Lastima que el atun esta infladisimo… antes era la proteina mas barata, salia dos mangos.
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Yo estoy en lo de mi suegra. Estoy comiendo gratis hasta Enero que me vuelvo a mudar
Ya lo voy a extrañar el atun
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A reventarle las provisiones entonces badre, si tiene ensure la vieja adentro también…
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Retomamos el entrenamiento badre, empezando la rutina del kinesiologo, con 25 minutitos de cardio, empece a controlar las pulsaciones para mantenerme en un regimen donde se quema mas grasa. A la vez no venia haciendo abds ni espinales xq siempre tuve el preconcepto de que eran al pedo, pero esta bueno laburarlos la verdad, son tan fundamentales que me dijo que esos grupos musculares los tengo que laburar los 3 dias semanales. Espinales, abd del centro y oblicuos
Esta barbaro esto, para los estadistas es un essstasis
