El sueño de mi vida es hacerme un ring dinger
Lastima que faltan años luz para que aparesca un profesional posta con esto.
Es una zona complicada, además el trapecio es un músculo grande por así decir, duele a los costados? Cercano al cuello? O más abajo también? A la altura de las escapulas?, sentís como un ligero adormecimiento en los dedos de la mano?, las cervicalgias muchas veces empiezan así.
No siento dolor, solo tensión , hacia el cuello
Eso me paso la noche anterior a que se me desgarre un disco cervical… es un dolor jodidisimo.
1 me gusta
Yo la verdad cero dolor, es esa molestia rara nada más , ganas de estirar todo el tiempo
Probaste calor? a veces si decís que no te está doliendo es suficiente el calor, no tenés las bolsas de gel que se hierven? Si no, plancha caliente sobre una remera y te la ponés en la zona (la remera no la plancha! pero la puta madre).
Probá unos 3 días varias veces al día. Y metele al ibuprofeno cada 6 horas por un par de días 600 mg.
Hace esa mezcla mientras a ver si sentís que avanzás.
1 me gusta
Jajaja hermosa, lo voy a probar , gracias Maiden
2 Me gusta
Busca un quiropraxtico que haga masajes,para relajar el trapecio tenes que hacer punto gatillo ,masajes y ventosas vienen muy bien
1 me gusta
O sino,algo que yo hago es a dos dedos del cuello me hago presion contra la pared con un palito. Haces eso 30 segundos, 1 minuto Los puntos gatillo son puntos de relajación mio fascial eso ayuda a relajar por dolor, inhibe a la neurona motriz por presión sostenida por entre 30 a 90 segundos y descomprime la tensión muscular, estos puntos están distribuidos por todo el cuerpo. Hay también en los tendones llamados puntos tendinosos
1 me gusta
Pero aclaremosle que no vaya a ninguno que le recomiende Gretel.
6 Me gusta
Un buen masaje tailandes le puede venir bien al amigo.
Al final no se rompio los ligamentos pero se contracturo todo
1 me gusta
A mi pasaba algo parecido, era porque inclinaba la cabeza para abajo por culpa del telefono
2 Me gusta
No, ahí me van a contracturar el culo
Yo fuera de joda en mis 28 años jamás me hice masajes así onda profesionales
2 Me gusta
Como resolviste ?
No pasa nada,hoy con el stress,dormir poco y mal ,hacer ejercicio es normal que te contractures todo
Si pegas uno bueno te suelen dar ejercicios para estirar y relajar y no volver con lo mismo siempre
Pero anda sin miedo
1 me gusta
Uso el celu a la altura de la cara que me quede el cuello recto, me alivio una banda
7 Me gusta
Alguno se hizo una circuncisión de adulto? Duele? Ando con ganas de quitarme el capuchón
2 Me gusta
Después de tanto ?
1 me gusta
Que pasó gordo?, te estás adelantando a la judinvación?
Ando usando la katana desenvainada pero el repulgue atrás molesta. Por qué la uso así? Un día dije a ver que onda, y me gustó. Evita olores y el roce con el boxer hace que me sienta de 15 años otra vez (?
No es que quiera ir a llorar a una pared en medio oriente o usar un gorrito chistoso
7 Me gusta