usaste pura pechuga?
Si, porque así los chicos comen el pollo, sino son hincha pelotas.
De todos modos no salen secas, porque trato de sacarlas con el tiempo justo y se dejan comer 
Ah no, no se puede hacer esto…!
Hoy me toca hacer 12 horas de ayuna para un estudio…
A contenerse…
Igual la balanza de mierda se prende cuando quiera, mañana la llevo para que la cambien… espero q este marcando bien el peso je
Ah y no hay que hacer dieta, hay que cambiar los hábitos!
106kg. 1.81M. Estoy unos 20 kilos arriba, como un campeón.
ASI NOOO!!! :evil:
[MENTION=4858]rariver[/MENTION]…
dejá de hacérte el “Martiniano Molina” virtual e invitáte algooo!!!
…yo hago empanadas fritas pero de entrada, vos lucíte con el PLATO PRINCIPAL ok?
(uuhh…cierto que este tema era para adelgazar :mrgreen:)
1,84 105 kilos pero estoy haciendo hipertrofía actualmente, igual gambas vengo medio flojeri.
[quote=“Betty_Boop, post:1128, topic:95719”]
ASI NOOO!!! :evil:
@rariver…
dejá de hacérte el “Martiniano Molina” virtual e invitáte algooo!!!
…yo hago empanadas fritas pero de entrada, vos lucíte con el PLATO PRINCIPAL ok?
(uuhh…cierto que este tema era para adelgazar :mrgreen:
[/QUOTE]Qué? no te gustó eso? 
Me voy a llorar a mi cuarto.
Ah, no me gustan las empanadas fritas, como mucho como dos, al horno 6, mínimo
[quote=“rariver, post:1130, topic:95719”]
NO TE HAGAS EL POBRECITO que con la lástima no vamos a ningún lado…
HECHOS!!! QUIERO HECHOS!!! basta de “virtualdades”
(…no ves que con esas fotos se me cáe el hilo de baba y se me va arruinar la computadora!!)
:lol::lol::lol:
P.D.: cierto que las fritas son para [MENTION=43]RafaRiver[/MENTION]…salen al horno para Martiniano!!!
zafaste con lo de los chicos, porque es MUY de puto comer sólo pechuga…
En el ultimo año subi 6.5 kilos
El lunes voy al nutricionista para el 1er control del año
llego a estar abajo de los 73 kg y me puedo llamar feliz
estoy re perseguido ultimamente
ya que vengo derrapando y desvirtuando mal…
qué ganas de un asadito como éste!!!
Ahora en un rato voy a comprar papas y sale un pollo con papas a la mostaza :mrgreen:
69.6
Feliz de la vida, pense que me habia ido al pasto.
Me mando a hacer sesiones de correcion postural e imagen corporal para que borre la imagen de gordo que tengo de mi ajjajaja toy re loco.
Bien ahí, pesamos parecido… cuanto medís?
1.75
Ah somos parecidos… a que peso te dijo la nutricionista que tenés que llegar? Yo por ahora mi meta son los 65 kilos
En realidad, ya estoy…estoy hasta ¨bajo¨ de peso si se considera que el ideal es lo mismo que medis.
Voy para controles nada mas, pero mi problema es que me re persigo ajjajjaaj.