Comidas sanas

Comunidad General
21

Hacer mucha actividad física no tiene que ver con el tema
Si una persona sufre de SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA no puede hacer actividad física

Este espacio está para hablar sobre nutrición

El resto coincido

Pd. Odio a los médicos en general

---------- Mensaje unificado a las 02:26 ---------- El mensaje anterior habia sido a las 02:25 ----------

Las VAuquitas light son una de las máximas mentiras

¿Por qué ¿ Porque la única diferencia con la vauquita entera es q tiene 0 gr de grasa, cuando la entera tiene 1 gr

La entera pesa 25 gr y la light 22 gr

Soy experto , odio a los médicos pelotudos sin roce social q tratan al paciente como números con consultas de 5 minutos

Pregunten, le rompo el culo a varios

22

No tengo idea si como sano o no, como vivo solo como arroz, papas hervidas o ensaladas (zanahoria, arvejas, tomate, huevo) con pollo, pescado o carne. Hace 9 meses que lo mismo :lol: y todo lo que dice light, leche descremada, edulcorante, etc.

Lo que estoy necesitando un buen asado, una pizza, unas pastas con mucho tuco.

23

Bastante sano, muy bien
Yo cambiaría el arroz blanco por el integral para consumir un 50% más de fibra

24

NO estudio medicina, estudio odontología pero veo la misma Bioquímica que ellos. Yo sufro de hipotiroidismo, y sinceramente cuando hago actividad física me siento muchisimo mejor que sin hacerla. Las primeras veces te morís, te sentis echo pija pero bueno, hay que agarrar ritmo nada más. Tenes que tomar vitaminas, proteínas y comer bien para también no favorecer a esa fatiga crónica que tenes. Porque si comes todo trigliceridos no hay chances que puedas repuntar

25

tengo un amigo que come y cocina comida viva, una vez me mostro un frasco lleno de porotos que los hizo tirar raiz para recien ahi comerlos. tambien he probado distintos liquidos de raices y demas. no cocina la comida porque eso le mata un monton de vitaminas, minerales y propiedades de cada alimento. hace menos de un mes se fue a Costa Rica a probar suerte como cocinero. Lo admiro un monton, es un tema re complejo la alimentacion. Lo que comemos pasa por nuestra sangre.

26

Yo también soy hipotiroideo.

El Síndrome de Fatiga crónica es una mierda, si hacés acitividad física te hace mierda

27

Desde ya, tener una dieta SOLAMENTE a base de vegetales, no lo considero para nada sano.
Yo por mi parte soy todo lo contrario. Casi nada de vegetales, y pura carne, aunque estoy tratando de cuidarme y limitar la carne. También estoy comiendo sin sal y menos frituras.

28

Nada que ver, pero las veces que intente tomar vitaminas de esas que vienen en pastillas… Redoxon las pasaba… pero Supradin la vomite siempre, que asco

29

Comer solo vegetales puede serPERFECTAMENTE SANO, pero tenés q estar haciendo cálculos continuamente y es algo caro

Tenés q ser un experto en el tema

La carne se puede sustituir tranqulamente con QUINOA + LENTEJAS

---------- Mensaje unificado a las 02:41 ---------- El mensaje anterior habia sido a las 02:40 ----------

Ah, otra cosa, si comés mucha carne tenés q comer Sï o sí vegetales y fibras

sino, sí o sí, vas a desarrollar un cáncer cuando seas grande

EL CÄNCER MATA A MILLONES

30

Está loco tu amigo jodido hippie debe ser… Si no cocinas una comida va a tener todas las enzimas que al estado natural van a seguir actuando. En cambio al cocinarlas dejan de funcionar ya que se desnaturalizan.

Eso ya pasa por cada organismo viejo, es el metabolismo de cada uno.

Si pero proba haciendo actividad física seguido, al principio te va a costar mucho pero después te vas a sentir mejor y ni siquiera vas a tener sueño.
Que levotiroxina tomas? Que dosis?

31

Jaja!

Los otros organizando terrible asadazo con chupi y el pibe acá hablando de vegetarianismo y comida sana :mrgreen:

32

[video=youtube_share;uYHAR8Xzsyo]Fish and Rice Cakes - YouTube

33

Si la fritura es sana, (aceite bien caliente y nueva) , podés consumir una fritura por semana sin problemas

Ahora, si tu perfil lipídico es riesgoso… cagaste, no comas nada de fritos

Si estás perfecto de colesterol y triglicéridos dale 2 por semana máximo

---------- Mensaje unificado a las 02:53 ---------- El mensaje anterior habia sido a las 02:51 ----------

No hay problema eh

yo también como asados completos, pero de manera moderada, es decir, una vez cada tanto

34

Jajajaja nose porque pero me causo mucha gracia :lol::lol:

35

pasa la data del thread del asado

36

Hola, vengo a decir que es un mito que la fritura te hace TAN mal como dicen. Una fritura BIEN hecha, no tiene porque engordar TANTO más que otro tipo de cocciones con medios grasos.
Y que el Argentino come con muchísima sal y te hace pelota.

37

un amigo hacia este régimen, y otro compañero de laburo tambien, dicen que era buenisimo:

The 4 – Hour Body | An uncommon guide to rapid fat-loss, incredible sex, and becoming superhuman

creo que se basa en no consumir azucar ni harinas, es para adelgazar mas que nada, te exige hacer alguna actividad fisica creo y podes comer mucha carne y verduras.

38

y por qué no leés lo que puse arriba ? Aclaré lo de la fritura sana
Y no hablé de que " engorde o no ", sino de cómo va a elevar tu colesterol

Si tenés mal perfil lipídico te puede matar, IRRESPONSABLE

---------- Mensaje unificado a las 03:07 ---------- El mensaje anterior habia sido a las 03:06 ----------

Sí, es muy conocida

Bajás rápido, el tema es que después podés volver a subir

Igual es efectiva en el corto y mediano plazo

39

no te leí, simplemente vine a escribir eso que no te hace tan mal como dicen, siempre y cuando esté bien hecha.

40

Sube el colesterol y el nivel de triglicéridos

Si tenés problemas con eso te puede matar

No suma tu comentario