Me di cuenta que rinde más comer proteína de las que toman los gordos gym
Pero todavía tengo que consultar al nutricionista
La lista quedaría así
Arroz, huevos, proteína , variar entre pescado , carne, pollo y chancho
Si tenés un conocido Sojero oligarca que no larga los dólares sería ideal para tener proteína de calidad
Los huevos y la leche los combinas ? O te los comes por separado?
faltan vitaminas y minerales, averigua dietas de deportistas y vas a ver lo que te digo
bueno, pero ya si quieres ir mas allá se rompe lo de Austero
lo que yo digo cumple con lo basico para no morir de hambre
si queres vitaminas, y cumplir con lo de austero seria tener Acelga, Espinaca, Lechuga, tomate y frutillas con hidroponia en casa,
un arbol de Moras, un arbol de Limon, uno de mandarina,
comprar nueces, y listo
esto lo saque de la Asiatica que vivio 105 años tomando te verde
se basa en AA y minerales, Escenciales, los que el cuerpo no puede producir.
yo la verdad que no hago mas eso de ser austero con la comida, prefiero mantenerme health and strong
pero el Queso congelado pierde su sabor original, aroma, consistencia, textura etc, estas comiendo un queso de baja calidad, a eso sumale que esta por vencer
No..ehh. ese era.mi truco.
Oh..la la señor frances..
Ja
El secreto del ahorro es no consumir.
Yo hace rato q soy minimalista. Lo indispensable y no mucho mas.
Menos es mas.
Es como el secreto de no engrodar. Cual es? No comer.
Tenia una tia q.me.decia, vos viste algun judio gordo en un campo nazi?
Suena horrible, si. Pero es real.
sacando esa epoca histórica, generalmente los judios son de peso normal
Aca tenemos al gordo jabón supuesto “humorista” Roberto Moldvasky
otro ej de un actor de los Sopranos
el que se puso las pilas con el fisico Jonah Hill
ahi puse ejemplos de actores pero debe haber empresarios Moishes gordos
Pero en un campo nazi?
quise decir que en este mundo son pocos los judios gordos, pero el ej que vos diste en campo de concentracion son judios cagados de hambre
Claro, ese es el punto. Eso decia mi tia q era el secreto de no engordar.
Media loca estaba…
Comemos port salut light. Ni sal tiene. Asi que es lo mismo ajaja.
Con la muzza probamos y funca bien igual.
ah bueno si es para pizza esta bien, pense que era queso para Rallar o quesos duros, ahi si se re nota un monton
Comparto los primeros 4 renglones. Yo al menos puedo vivir bien en austeridad y no sentir que me falte algo. Morfi, servicios, alguna pilcha cada tanto, alguna salidita y listo. Hoy parece que vivis para tener mas todo el tiempo y vivir consumiendo mucho y malo. En todos los aspectos. En materia alimenticia, de entretenimiento, etc. Estar todo el dia con el telefono en la mano. Cuantas horas por dia le dedicamos a ver las historias de gente con la que incluso ya ni nos relacionamos? Multiplicalo por todos los dias del año y el numero asusta.
La guita es finita, pero es recuperable, el tiempo no. Hay que volver a las bases
ese tratamiento no falla.
Mas austero q nunca.
La libertad proyect…
Hola parece que nadie le da bola.
Bueno vengo a aconsejar esta billetera digital que te devuelve 5% te reintegra Spotify y sumas puntos que después cambias por guita
Click y listo
