COMO TOY AL PEDO KIERO COMPARTIR CON MIS AMIGOS DEL FORO LO QUE ME ESTA PASANDO.
TENGO UNA RUTINA MUY COPADA QUE ES DE FUERZA EN ESTE MOMENTO LOS KILOS SON…
PECHO 140 KILOS EN TOTAL,
DORSAL TODOS LOS KILOS MAS PESITAS
HOMBROS 30 KILOS DE CADA MANO
BICEPS (ANDO REFLOJO AHI) 25 KILOS DE CADA LADO
TRICEPS(MI FUERTE EN PATADA DE BURRO 15 KILOS
QUE PESOS TIRAN USTEDES?
Sin Palabras… - tesigotequieroo’s Fotolog Page - Fotolog
FIRMEN AMIGOS SI QUIEREN
COMO TOY AL PEDO KIERO COMPARTIR CON MIS AMIGOS DEL FORO LO QUE ME ESTA PASANDO.
TENGO UNA RUTINA MUY COPADA QUE ES DE FUERZA EN ESTE MOMENTO LOS KILOS SON…
PECHO 140 KILOS EN TOTAL,
DORSAL TODOS LOS KILOS MAS PESITAS
HOMBROS 30 KILOS DE CADA MANO
BICEPS (ANDO REFLOJO AHI) 25 KILOS DE CADA LADO
TRICEPS(MI FUERTE EN PATADA DE BURRO 15 KILOS
QUE PESOS TIRAN USTEDES?
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FIRMEN AMIGOS SI QUIEREN
yo a los 14 años fui 1 mes a gimnasio y levantaba 40kilos en la barra
PD: retire algo q dije , me arrepenti xD
Yo no me postulo, de pedo puedo cargar las bolsas del super.:mrgreen:
:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:
AJAJAJ COMO TE ENVIDIO ESA DELGADEZ,SABES QUE DIFICIL ES BAJAR DE LOS 100 KILOS?
SE QUE ALGUIEN VA A SALTAR AJAJAJAJAJAJA
a decirte algo decis vos?
NAH AJAJAJ ES PARA UNO QUE PONE FOTITOS EN POSE DE CULTURISTA AL MSN AJAJAJAJAJAJAJAJAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
100 kilos queres bajar?
Anda 3 veces por semana a una pileta y nadate 30 largos, en menos de 1 mes sos superman.
no, quiere bajar DE los 100kg
140 de pecho? q le pones 3 discos de 20 kg de cada lado?
quizas en 10 años llegue a eso…ahora levanto 85 kg de pecho, biceps mancuerna de 15, espalda 60 (ando flojo ahi), patada de burro le pongo un miserable ladrillo, a veces 2, y hago sin descanso…y hace tiempo vengo esquivando las abdominales!
jajaj que lucura. Cuando iva al gym lo maximo que llegue a levantar fue 70kg en pecho (banco plano obvio) y 25 en biceps (banco scott)
[b]Muy groso, es mucho…jojo
Yo tiro como màximo 35 de cada lado en pecho plano(70 en total), con eso es suficiente, je.
Vale decir que empecè el gym en 2005, con 16 años, 1,75 de estatura y 48 kgs:|. 4 años mas tarde, 1, 78 de estatura y 78 kgs(con proyecciones de 80). Una adicciòn sin retorno el gimnasio:P
[/b]
Juanchi no te hagas el gorso q no me duras un roundjajaj
No puedo ni levantar el agua del dispenser, antes iba al gim levantaba un par de kg
30 largos? O sea que en una pile de 50 metros, que es lo más común. Sería 1,5 km por día? Vos hacés eso?
No me quedó claro, en que ejercicio de pecho alzas 140? en banco plano? o sea 70 de cada lado? je
Capo, si le ponés 3 discos a cada lado son 60, 120 en total, no 140 jeje. Saludos
cheee 24x5 es tu biceps?
Tal cual, nadando o bailando es una buena tecnica jejeje, bue eso dicen.
si es de otra cosa lo invitas a salir no? :lol:
la caja fuerte :oops:
Juanchi yo creo que salgo en segundo lugar, mi peso es de 125kg jejeje 
Lo unico que hago es boxeo por hobby 2 veces por semana y fulbito cuando me invitan:mrgreen: