Yo tengo un amigo que arranca a consumir a esa hora
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Esto lo podría haber escrito yo jajajj… La Posta es que estoy en la misma meseta, un poco enoja, o tal vez no es enojo, sinó que desorienta… Pero es más sencillo de explicar de lo que parece, le meseta es porque seguimos incorporando más de lo que estamos quemando o laburando..
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Eso que puso Champion es un bait del Coliseo jaja
Si. En mi prime de verano hago 3 dias a la semana, me voy hasta el punte de Paso Cordoba, son 15km desde casa, 30 ida y vuelta. Me re ayudaba asi queme mucha grasa
Nunca hice pero me costaria bastante, conociendome. Dieta no suelo hacer porque no la respeto, no es que lastro mucho sino lo que hay disponible, lo que cocino la doña o lo que salga al momento.
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Y pero si consumo mas, engordaria perno no. Estoy clavado como el de Maná en un bar kjj
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Estás en equilibrio, o consumiendo más carbohidratos que proteínas, muy común… Me lo dijo mi amigo nutri, para bajar aún más lo kilates hay que lograr un déficit calórico..
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Pero también tiene que ver el tipo de cuerpo, capaz es de hombros y espalda ancha y por eso no va a lograr el peso que quiere por más que este flaco
Yo en 94 kilos era un esqueleto, recién en 97/100 estaba bien…
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En ese caso el arroz sirve un monton, si puede mandarlo en mas comidas es lo ideal y lo reemplazas por las harinas.
Los brazucas en vez de pan comen arroz y en su mayoria son re flacos.
Las galletas de arroz tambien son un 10 de 10, con queso finlandia.
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Cagon
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Muy cierto, pasa que nosotros miramos el numerito de la balanza, y es algo que sin más datos mucho no dice.. antes te calculaban el peso según la altura y con eso te tiraban si estabas con sobrepeso o no.. obviamente no es lo mismo pesar 100k midiendo 1.80 que pesar 90 midiendo lo mismo
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Nada mas de gordo que tirar frases como
“La balanza no importa”
“Mi indice de masa corporal es…”
“Cuando creces musculo pesas mas”
“Estoy reteniendo liquido”
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Solo un gordito frustrado diría eso
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Cuando entrenan son de comerse un snack o algo tipo una banana? Yo me lleve un sanguche de milanesa al gym y el instructor me pidió que me vaya, no me quiso devolver la plata del mes el hijo de puta y era mi primer dia
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En mi gym habia uno que llevaba tortas fritas, en un bowl, era increible y encima re flaquito
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Que es la vida del @pipita2 ?, lo corrio la vieja ya y se fue a vivir a la casa de sus viejos?
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Torcida, siempre.
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Acá andamos amigo todo bien por suerte
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Veo que estos dias sin foro te aclararon algunas ideas
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Hablando de tipo de bananas, siempre torcidas, rectas no porque te hacen de goma.
Me dijo un amigo.
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