qué bueno que quieras probar, dale la oportunidad que le vas a sacar cosas buenas
Yo en realidad nunca seguí canales como para saber recomendar, más bien libros, pero buscando y revisando veo que este video está muy bien como guía con lo básico de la posición y fundamentos, aunque sea medio goma
después Ram Dass es alguien que admiro mucho, y este video explica con su lenguaje lo mismo, tiene subtitulos
no sé si hablás inglés, pero Mooji es otro que es muy claro en sus explicaciones, y acá da otro enfoque a lo de traer la atención
La aplicación lojong tiene todas meditaciones guiadas para cada día, donde también te explica los fundamentos de la meditación, diferentes técnicas, etc. Súper completo y te desbloquea todo por un poquito de publicidad a cambio, aprendí un montón de ahi. @King_James felicitaciones por el ascenso!
bueno, en fundamentos hablando de manejo de energía vamos por caminos similares, me hicieron un par de veces pero por probar nomás, no tenía ningún problema puntual, así que no puedo confirmar cuánto funciona, pero como en todos estos temas seguro hay bocha de chantas
Pero yo no dudo que sea una buena herramienta
Yo la uso y es muy buena. Aunque me siento medio sorete porque puse eso de los ads pero, al tener un adblocker root, no me sale nada y es todo free. Algún día les pagaré el premium (?
Tenés que tener rooteado el teléfono (hacerlo, varia según el modelo y marca). Después es instalar una app como AdAway y listo, le saca las publicidades a todas las app (excepto YouTube, para eso mejor usar NewPipe)
