Depresión

Empezó el fin de semana nefasto

hello darkness m old friend…

a mí River me da alegría, es tener una moral diferente al resto
a levantar el viernes-sábado.
si pierde la bosta mejor, si ganan igual siguen siendo la misma mierda

Not today amigo.

Que hermosa es la vida muchachos.

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Que me chupe la pija la unidad nacional y la alegría el 100%, VIVA LA GRIETA. ver a los simios tristes me da años de vida.

Se suicido un ex compañero de colegio . Estoy destrozado.

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Amaba y ama desde el cielo a River como todos los que llevamos la banda roja en el corazon. Estaba teniendo una depresion muy grande. Sin trabajo y solo estaba. No le pude decir todo lo que lo queria. Se fue y es un golpe duro para todos los que lo queriamos.

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Aca una foto con mi banda de amigos de River. Los momentos vividos van a estar en el alma siempre. Te amo River.

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Cuando uno no transitó o transita una depresión puede suponer (sin mala intención o con total ánimo de ayudar) que la ayuda de profesionales (no solo psiquiatra, más bien es importante un buen psicólogo) es muy importante e insustituible.

Obviamente que otras cosas, como familia y amigos, son igual de válidas y con eficacia. Pero cuando sentís que tocas un pozo, que estas abajo y las cosas pierden todo sentido, es entender que se trata de un cuadro complicado que necesita ser tratado como cuando estamos enfermo de otra cosa (que no quiere decir que no te puedas curar, o que uno mismo sea “la enfermedad” en si misma).

Por todo eso es importante no tratar el tema a la ligera, insisto aún con la mejor predisposición de querer ayudar a otro con un comentario desde la ignorancia, señalando que un psicólogo no es necesario. Todo esto, potenciado mucho más si la persona ya está tan mal que duda si eso puede ayudarlo, claramente es un llamado interno a pedir toda ayuda que pueda ser brindada. (Hay muchos psicólogos, y muchos no son realmente buenos, pero aún así un profesional mediocre puede hacer una diferencia grande en los momentos donde alguien está mal)

@facundoo no dejes de buscar ayuda en profesionales, van a ayudarte sin lugar a dudas. Es importante que elijas a alguien en quien confíes, y entres en una dinámica de hacer el laburo (difícil) de entrar en la terapia dando tu esfuerzo en búsqueda de mejoría por tu hija y por vos

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Que mal, loco. Los dolores musculares a qué se deben? No probaste con un thc a ver si calman?

Dicen que Reiki también hace bien a las dolencias que el cuerpo expresa, porque en realidad vienen de un tema energético. Que se yo, por ahí es una boludes pero hay que agotar todas las soluciones posibles.

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Fuerza che. Estar bien del bocho es el primer paso para empezar a ganarle la pelea al cuerpo. Que no decaiga!

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Uh, que mal che, fue por un accidente??

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Yo me estoy alejando de mis amigos. No quiero estar más con ellos. Nunca fui de hablar mucho por Whatsapp con ellos, pero ahora siento menos ganas de hacerlo

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A mi me pasa al reves, tengo la energia por el piso y siento que tengo que dormir mas de 8 horas

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Melatonina

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Se me hizo larguisimo este fin de semana largo.
Llegar a cierta edad sin estar acompañado duele.
Ya no me gusta salir de joda, a la cancha a ver a River no me mueve un pelo y es muy dificil verse con los pocos amigos que quedan de forma seguida a menos que no tengas una actividad en comun.
Es muy dura la soledad, hoy mi unica compañia son las pesas que tengo para despejar el bocho y hacer un poco de ejercicio todos los dias.
Se me tiene que dar si o si un proyecto laboral el año que viene en otro lugar. Para volver a mi rubro y cambiar de aire, aunque no lo se aun si sera lo que me saque del pozo.

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¡Hay que seguir frentiando y pa´delante!

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Muchachos: he leído muchos testimonios de síntomas físicos que yo también he experimentado. Algunos médicos se apresuran a diagnosticar EFM (encefalomielitis miálgica) o Sindrome de agotamiento. La buena noticia es que todo eso lo puedes controlar, no hay que tenerle miedo, porque es precisamente el miedo lo que te potencializa el síntoma y ahí entras en la espiral. Como el tema es tan largo, les dejo esta página para que lean los testimonios IMPRESIONANTES de recuperación. Yo la conocí a través de la cuenta @PaulGarnerWoof, un científico Británico muy reconocido que pasó por estas cosas que describen aquí.

La Depresión y los trastornos de ánimo te impactan de manera bestial a nivel físico. ¡Pero lo puedes dominar y sanar!

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Yo me alejé practicamente de todos mis amigos y no creo que me vuelva a acercar.
Me relaciono con músicos, actores, gente con mis mismos intereses.

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