Debe ser hincha de River…
… Porque Aguilar le tiene las pelotas por el piso…
Cuack
:shock: :shock: :shock:
Naaa, esa foto esta trucada, no puede ser.
Pd:no voy hace como 4 meses al gim.
Debe ser hincha de River…
… Porque Aguilar le tiene las pelotas por el piso…
Cuac
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Me acabo de dar cuenta… el ejemplo perfecto del “pie redondo” :twisted:
hiciste la recarga de 5 cucharadas diarias?
cuantas tomas por dia
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Una cucharada y un poquito “sopera” media hora antes de entrenar en un vaso de agua.
En la mitad del entrenamiento me como una banana.
PD: Concurso: el primero que hace el chiste fácil se gana una sobadita de mi tiento. 
Yo deje , iba al Gimnasio a Indpendiente despues no era mas socio y fui a uno aca al barrio , ahora si no me toman en algun laburo empiezo , estoy flaco , tengo que sacar mas ,si empiezo me voy a matar . Pero no tengo constancia y demasiada vagueza asi que no se
Bien ahi.
Yo cuando empece hace poco mas de medio año, pesaba 77 kg y casi no tenia musculo.
Ahora peso 85 de puro musculo. Voy 3 veces por semana. Mas de eso no voy ni en pedo, porque sino el cuerpo no descansa y no lo dejas crecer. Hay que entrenar duro, y al otro dia descansar, para aprovechar la fase de crecimiento muscular del cuerpo. A no ser que tengas un sistema de recuperacion superior, ahi si podes entrenar todos los dias, pero no es mi caso.
No se hasta cuando seguire creciendo, escuché que se alcanza un tope maximo al año, que ya es imposible agregar mas musculo, y a partir de ahi empezas a marcar.
Jajaja como me hiciste reir! :lol: , Estoy de acuerdo con vos gig@ , estos chicos se estan desvirtuando…
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jaja yo tambien, lo maximo q aguante en un gimnsaio fue 2 dias, y habia pagado 3 meses por adelantado, un gilazo!!!
Yo, fisicamente, soy un chiste (psicologicamente tambien), nunca arranque realmente con el gimnasio, siempre la paja me pudo. Algun dia, no muy lejano, prometo entrar a un gimnasio. Las veces que hice fierros fue en el gim de mi hermano, pero como que me daba paja venirme todos los dias desde casa (estoy en lo de mi hno, por eso lo de “venirme”).
Pd: Mi hno tomo creatina un tiempo pero mucho no le sirvio.
Pd2: Los fisicos de pibes que toman creatina son todos iguales.
Esta foto la habia subido antes q vos, y los putos de imageshak me la sacaron. Decia q tenia Porn ¿?, menos pornografia tiene eso. Desagradale eso si q es.
Esta foto la habia subido antes q vos, y los putos de imageshak me la sacaron. Decia q tenia Porn ¿?, menos pornografia tiene eso. Desagradale eso si q es
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esta era la que no se podia ver? que cagada…
estoy comiendo hermano, q asco!!!
:shock:
Que zarpado ese tipo…
Yo mido 1.85 y peso alrededor de 80, a veces 78, a veces 82 depende si fui a cagar a la mañana
Bien ahi.
Yo cuando empece hace poco mas de medio año, pesaba 77 kg y casi no tenia musculo.
Ahora peso 85 de puro musculo. Voy 3 veces por semana. Mas de eso no voy ni en pedo, porque sino el cuerpo no descansa y no lo dejas crecer. Hay que entrenar duro, y al otro dia descansar, para aprovechar la fase de crecimiento muscular del cuerpo. A no ser que tengas un sistema de recuperacion superior, ahi si podes entrenar todos los dias, pero no es mi caso.
No se hasta cuando seguire creciendo, escuché que se alcanza un tope maximo al año, que ya es imposible agregar mas musculo, y a partir de ahi empezas a marcar
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Claro, es verdad lo que decis de descansar y eso del maximo en un año, bah…eso me contaron varios.
Yo me alimento bien, descanso bien, no fumo, no tomo. Si me duele el cuerpo es porque lo trabaje bien, no me duele por hacer mal algun ejercicio…todo tranqui.
Saludos che, que andes bien y segui creciendo (?). xD
Yo voy a empezar probablemente la semana que viene ya que para poder seguir jugando tengo que empezar a sacar algo de espalda. No voy a tomar nada de creatina ni esas cosas. Mi fisico es un chiste, alguna recomendacion? Alguna rutina (?) que me recomienden??
Saludos tipos gimnasistas (?)
Larga la paja .
Larga la paja . :wink
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:lol: :lol: :lol:
YO VOY AL 12
AGUANTE HORACIO, SEBASTIÁN Y JORGE…EH LOCO TODOS AL GIMNASIO 12
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:lol: