Yo de chico (tu edad y antes) me preocupaba bastante por el tema de durar en el garche. Hay veces que simplemente no se controla (sea porque es una nueva mina, un nuevo lugar, una manera de garchar de la mina, etc, obviamente me refiero a que tenés un tipo de excitación distinta a la habitual) y otras que no podés acabar.
Pero te lo comento a vos, y a los que lean en general. Ya hace muchos años (muchos jajaja) cuando tuve Internet (no garchaba nunca, absolutamente nunca, y era justamente porque no quería acabar rápido y que la mina después divulgue que era un conejo) empecé a averiguar que onda. Aunque ni sabía si duraba mucho o poco, pero por las dudas jajaja.
Y encontré los ejercicios de Kegel, ejercitas un músculo que está entre los huevos y el culo, que es el mismo músculo que usas para frenar/cortar el meo (para que te des una idea). Fijate que cuando meas, apretas un músculo, y el meo se frena.
Bueno, los ejercicios de Kegel son para entrenar ése músculo, lo que te permite tener mayor control cuando acabas, osea, podés llegar a frenarlo el tiempo que quieras (hablando generalmente) sin perder estado de excitación ni nada por el estilo.
Después, hay un segundo truco (que sirve por poco tiempo y no es muy bueno, porque perdés excitación - por lo menos me pasaba a mi) que consta de al momento de acabar o un toque antes, en vez de fruncir el orto, como que fruncis hacia afuera, tipo cuando hacés fuerza al tirarte un pedo. Podés buscar un poco más eso, sirve, pero es mejor el Kegel.
Busqué en aquel entonces, y habia bastante gente que le había servido, lo mejor es que podés ejercitar en cualquier momento del día y no se nota ni ahí.
Igual, hay que saber que hay gente que lo controla de manera perfecta, sin prácticas de nada, que se yo, depende de cada uno.
Pero si, si tuviera que darte consejos, serían:
Respiración, Kegel, Mente. La mente es la peor.
Un plus, que escuché una vez no me acuerdo si a un sexólogo o si lo leí, que al momento de hacerte una paja, dejes de hacerte pajas rápidas, esas de baño que lo querés hacer todo rápido, o cualquiera. Que siempre que lo hagas, sea con tiempo, tipo ponele, 20 minutos haciéndote una (es un ejemplo), porque así entrenás al cerebro y al cuerpo con que el acabar te lleva ése tiempo.
Si todas las pajas, las hacés fugaces (menos de 5 minutos), entrenas al cuerpo para que acabe rápido