Insomnio y trastornos del sueño

Cada vez le doy mas al clonazepam

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Yo probe en dosis bajas de rivotril y no me produjo ningun efecto, seguia igual, sin poder dormir mas de 4 horas consecutivas

Yo con unas pastilla entera duermo lo mas bien. Fijate de tomar mas

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Hace como dos años que vengo teniendo insomnio. A veces duermo bien pero hay otras donde no puedo dormir ni 4 horas. Puede ayudar comprar una almohada viscoelástica para descansar un poco mejor?

Me levanté temprano, me dolía un poco la garganta, pensé que me estaba por enfermar porque me sentía medio mal también, pero al final se me pasó, creo que era resequedad en la garganta mezclada con una muy leve sensación de malestar propia de despertarme temprano. Tomé agua, una pastilla que te anestesia la boca y una bebida energizante y me puse a laburar, sin parar desde las diez hasta las cinco y media de la tarde, laburos domésticos por llamarlo de una manera, pode unas plantas, saque las hojas y ramas que había cortado en una carretilla, tuve que hacer tres viajes, tengo que llevarlas hasta una cuadra y media de mi casa. Después estuve haciendo instalaciones eléctricas en el jardín colocando apliques en lugares en donde no había luz. Como no quería gastar tuve que usar apliques que ya estaban instalados en otros lugares pero no se usaban, en total desmonte 4 apliques e instale 3. A lo que voy con todo esto es que fue un día bastante agitador y del que no estoy acostumbrado. Me llevo bastante tiempo y como quería aprovechar la luz para terminar no llegue a almorzar, y a las 18:30 tenía que ir al cine con mi familia, así que seis menos cuarto me metí a la ducha y salí corriendo, Literalmente corrí tres cuadras. Llegue justo, vi la película y fuimos a comer algo. Después me llevaron hasta mi casa, llegue a las 10, me quedé mirando el partido de los bosteros y me acosté y estuve chateando con el celular. Me tomé 0.5 MG de clonazepam y como no me daba sueño me tomé otra. Son las 3 de mañana, tengo que levantarme temprano y no tengo absolutamente NADA de sueño. QUE CARAJO ESTA PASANDO?

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Apaguen todo lo relacionado con la tecnología antes de irse a la cama y van a poder conciliar el sueño.
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No se puede. Imposible dormir sin ventilador.

El exceso de dopamina te produce los mismos efectos o peores que la cocaina.
Puedo dar fe de forma personal de eso

Aaa, pero vos sos crack eh

Cuántos años tenes?? cómo vas a tomar rivotril siendo jóven, estás loco?

Andá a algun especialista de sueño que te vea.

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El rivotril o clonazepam no sirven para el sueño, sí un hipnótico como el zolpidem o la quetiapina. Mucho menos un ventilador si afuera hace 25º a la madrugada.

Para que vendría a ser la dopamina?

Para dopar

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Es bastante adictivo. Por eso muchos jóvenes lo toman

¿Buscapina o Sertal? Rápido, cuál me recomiendan?

sertal

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Que mierda la parálisis de sueño . Me pasó un par de veces , y del quilombo que hice , la desperté a mi jermu. Que sensación horrible lpm

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a mi me pasa 2/3 veces por semana. Igual últimamente no me viene sucediendo, hoy a la noche me va a pasar de todo, estoy devastado hermano

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Alguno pudo dormir bien después del partido de River?

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Pero creo que lo tuyo se remonta a finales del 2018.
Puede ser??

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