# ¿Hace mal sonarse las articulaciones?
**URL:** https://www.turiver.com/t/hace-mal-sonarse-las-articulaciones/70272
**Category:** General
**Created:** [25 Febrero, 2009 18:42 UTC](https://www.turiver.com/t/hace-mal-sonarse-las-articulaciones/70272 "2009-02-25T18:42:13Z")
**Posts on this page:** 20
**Page:** 3
### Author:  [@system](https://www.turiver.com/u/system)
#### Post date: [26 Febrero, 2009 11:27 UTC](https://www.turiver.com/t/hace-mal-sonarse-las-articulaciones/70272/41 "2009-02-26T11:27:01Z")
SIIIIIII mi hermano se sonaba los dedos de la mano y te juro q ahora no se puede hacer mas la paja!
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### Author:  [@Jona](https://www.turiver.com/u/Jona)
#### Post date: [26 Febrero, 2009 11:29 UTC](https://www.turiver.com/t/hace-mal-sonarse-las-articulaciones/70272/42 "2009-02-26T11:29:40Z")
Hace mal y encima es bastante irritante…
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### Author:  [@Ronnie\_James\_Dio](https://www.turiver.com/u/Ronnie_James_Dio)
#### Post date: [26 Febrero, 2009 12:04 UTC](https://www.turiver.com/t/hace-mal-sonarse-las-articulaciones/70272/43 "2009-02-26T12:04:41Z")
sisi hace mal
yo por suerte no tengo esa costumbre
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### Author:  [@el\_gallo\_carp](https://www.turiver.com/u/el_gallo_carp)
#### Post date: [26 Febrero, 2009 13:07 UTC](https://www.turiver.com/t/hace-mal-sonarse-las-articulaciones/70272/44 "2009-02-26T13:07:51Z")
> [@Jona](#):
>
> Hace mal y encima es bastante irritante…
uh pero vos naciste con el espiritu de una vieja histerica, sos amargo y todo te molesta :lol:
> [@Kissero\_Riverplatens](#):
>
> Vaya los dos a “sonadores anonimos”
porque “anonimos” si ya admitimos nuestra adiccion :lol:
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### Author:  [@Locopoco](https://www.turiver.com/u/Locopoco)
#### Post date: [26 Febrero, 2009 13:12 UTC](https://www.turiver.com/t/hace-mal-sonarse-las-articulaciones/70272/45 "2009-02-26T13:12:41Z")
Yo me sueno los dedos de 5 maneras diferentes y la espalda.
Ha y a mis amigos le hago sonar la espalda siempre, ellos me piden y yo aprendi a hacer sonar y se las sueno.
Yo me la sueno solo a la espalda.
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### Author:  [@Karys](https://www.turiver.com/u/Karys)
#### Post date: [26 Febrero, 2009 13:42 UTC](https://www.turiver.com/t/hace-mal-sonarse-las-articulaciones/70272/46 "2009-02-26T13:42:23Z")
Yo siempre me sueno el cuello y los dedos y cuando estoy nerviosa me lo sueno con mas fuerza :(… quiero sacarme la costumbre porq dicen q hace mal pero no puedo ☹
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### Author:  [@Fran](https://www.turiver.com/u/Fran)
#### Post date: [26 Febrero, 2009 13:47 UTC](https://www.turiver.com/t/hace-mal-sonarse-las-articulaciones/70272/47 "2009-02-26T13:47:17Z")
> [@Natii.\*](#):
>
> No me sueno nunca más los dedos 8
Recontra ídem. Ni los dedos ni nada, tengo miedo. 😢 Jajaja.
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### Author:  [@JuAmPi](https://www.turiver.com/u/JuAmPi)
#### Post date: [26 Febrero, 2009 15:03 UTC](https://www.turiver.com/t/hace-mal-sonarse-las-articulaciones/70272/48 "2009-02-26T15:03:43Z")
Ojo, tampoco hay que hacerse la cabeza, porque la espalda yo estoy seguro que no hace mal sonarsela.
Es mas, cuando elongas en el gimnasio despues de alguna actividad a mi me hacen estirar la espalda y me suena, creo que se acomodan las vertebras porque es una zona de mucha inestabilidad.
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### Author:  [@luks\_33](https://www.turiver.com/u/luks_33)
#### Post date: [26 Febrero, 2009 16:33 UTC](https://www.turiver.com/t/hace-mal-sonarse-las-articulaciones/70272/49 "2009-02-26T16:33:42Z")
Yo me los sueno siempre, y ahora tengo los dedos hechos mierda, no se si sera por eso.
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### Author:  [@Cruzada](https://www.turiver.com/u/Cruzada)
#### Post date: [26 Febrero, 2009 16:42 UTC](https://www.turiver.com/t/hace-mal-sonarse-las-articulaciones/70272/50 "2009-02-26T16:42:55Z")
> [@\_JuAmPi\_](#):
>
> Ojo, tampoco hay que hacerse la cabeza, porque la espalda yo estoy seguro que no hace mal sonarsela.
> Es mas, cuando elongas en el gimnasio despues de alguna actividad a mi me hacen estirar la espalda y me suena, creo que se acomodan las vertebras porque es una zona de mucha inestabilidad
Exacto, además extiende las articulaciones, lo que permite que les entre aire, y se relajen.
Veo que de todo se aprende en este foto Jaja!, Saludos.
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### Author:  [@Vir](https://www.turiver.com/u/Vir)
#### Post date: [26 Febrero, 2009 16:43 UTC](https://www.turiver.com/t/hace-mal-sonarse-las-articulaciones/70272/51 "2009-02-26T16:43:39Z")
> [@Cruzada del tablón](#):
>
> Mira yo tengo entendido que cuando es realizado por especialistas es positivo. De hecho yo jugue mucho tiempo volleyball y nos hacian como unas especies de terapias en donde nos hacian sonar los huesos de la espalda y de las piernas, y se utiliza como un mecanismo de entrada de aire para las articulaciónes y relajación.
>
> Por otro lado mi primo siempre se hacia sonar los dedos de las manos, y hoy en día tiene los dedos todos chuecos e incluso medios deformes, era una mania ya. :confused
de lo que hablás vos es de quiropraxia, que no es “sonarse” las partes óseas del cuerpo, sino volverlas a su lugar. Hecho por un especialista, es una manera rápida de ecomodar las vértebras de la columna.
## “Sonarse” las manos, el cuello, no es bueno. Es como decía nati, entre hueso y hueso hay un líquido sinovial que no se regenera tan fácilmente (tengo entendido) y están las articulaciones que se estiran cuando vos te sonas el dedo. En definitiva, por lo que me explicaron hace un tiempo (y recuerdo solo esto que estoy escribiendo) supuestamente genera deformaciones, no me acuerdo si artrosis o artritis
que boba, ya habían explicado que hacía sonarse los dedos. Eso me pasa por no terminar de leer ni siquiera … la primer página!
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### Author:  [@desocupado](https://www.turiver.com/u/desocupado)
#### Post date: [26 Febrero, 2009 16:49 UTC](https://www.turiver.com/t/hace-mal-sonarse-las-articulaciones/70272/52 "2009-02-26T16:49:34Z")
por lo que sabia
los huesos contienen liquido sinobial
que es como si fuese el aceite del cuerpo
entonces al sonarse los huesos, se gastan, y me parece que no se renuevan.
siempre dicen el ejemplo de que es como si fuese un candado. a medida que se gasta el aceite, el candado va a costar mas y mas en moverse y cerrarse.
siempre y cuando todo en exceso no. de vez en cuando para aflojarse, no esta mal
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### Author:  [@Cruzada](https://www.turiver.com/u/Cruzada)
#### Post date: [26 Febrero, 2009 16:50 UTC](https://www.turiver.com/t/hace-mal-sonarse-las-articulaciones/70272/53 "2009-02-26T16:50:08Z")
> [@viryis](#):
>
> > [@Cruzada del tablón](#):
> >
> > Mira yo tengo entendido que cuando es realizado por especialistas es positivo. De hecho yo jugue mucho tiempo volleyball y nos hacian como unas especies de terapias en donde nos hacian sonar los huesos de la espalda y de las piernas, y se utiliza como un mecanismo de entrada de aire para las articulaciónes y relajación.
> >
> > Por otro lado mi primo siempre se hacia sonar los dedos de las manos, y hoy en día tiene los dedos todos chuecos e incluso medios deformes, era una mania ya. :confused
>
> de lo que hablás vos es de quiropraxia, que no es “sonarse” las partes óseas del cuerpo, sino volverlas a su lugar. Hecho por un especialista, es una manera rápida de ecomodar las vértebras de la columna.
>
> “Sonarse” las manos, el cuello, no es bueno. Es como decía nati, entre hueso y hueso hay un líquido sinovial que no se regenera tan fácilmente (tengo entendido) y están las articulaciones que se estiran cuando vos te sonas el dedo.
> En definitiva, por lo que me explicaron hace un tiempo (y recuerdo solo esto que estoy escribiendo) supuestamente genera deformaciones, no me acuerdo si artrosis o artriti
Eso mismo era, no me acordaba del nombre, se liga más con algo médico, y algo similar realizan en actividades físicas, deportes, tai - chi, etc, que directamente no es hacer sonar los huesos, pero si trae como consecuencia que “crujan”, al menos eso se hace con las articulaciones de la espalda y de las piernas, con el motivo de extender las articulaciones y permitir que entre aire y así se relajen. pero hay que saber como ejecutarlas. (en volley siempre tenía que hacer eso).
Lo de los dedos claramente quedo comprobado que no es para nada favorable, ya sea por las articulaciones finas que contiene, por el liquido y explicación que ya diste. Saludos.
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### Author:  [@lean9067](https://www.turiver.com/u/lean9067)
#### Post date: [26 Febrero, 2009 17:17 UTC](https://www.turiver.com/t/hace-mal-sonarse-las-articulaciones/70272/54 "2009-02-26T17:17:45Z")
yo lo hago xq no se, no puedo evitarlo, pero mas que seguro que hace mal
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### Author:  [@Bruno25](https://www.turiver.com/u/Bruno25)
#### Post date: [26 Febrero, 2009 17:51 UTC](https://www.turiver.com/t/hace-mal-sonarse-las-articulaciones/70272/55 "2009-02-26T17:51:30Z")
si hace mal
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### Author:  [@Andres18](https://www.turiver.com/u/Andres18)
#### Post date: [27 Febrero, 2009 13:18 UTC](https://www.turiver.com/t/hace-mal-sonarse-las-articulaciones/70272/56 "2009-02-27T13:18:50Z")
siempre me dijeron q hacia mal pero lo sigo haciendo… aparte no me sueno los dedos solos sino q el cuello, la espalda (estos re seguidos)… despues la muñeca el codo, los dedos de los pies y el tobillo… y lo voy a seguir haciendo jaja…
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### Author:  [@NatiiLu](https://www.turiver.com/u/NatiiLu)
#### Post date: [27 Febrero, 2009 13:20 UTC](https://www.turiver.com/t/hace-mal-sonarse-las-articulaciones/70272/57 "2009-02-27T13:20:51Z")
Mi hermana está con constantes dolores de muñeca, porque se la vivía sonando, juira también a tronarse las articulaciones u.u
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### Author:  [@Giga](https://www.turiver.com/u/Giga)
#### Post date: [27 Febrero, 2009 13:52 UTC](https://www.turiver.com/t/hace-mal-sonarse-las-articulaciones/70272/58 "2009-02-27T13:52:35Z")
> [@pablo1683](#):
>
> Tengo entendido que es mal
> [@riverplatemivida](#):
>
> Yo tambn los dedos de las Manos , Estiro los brazos y me suenan. Dicen que es malo porque va afectando las Articulaciones
> [@Kissero\_Riverplatens](#):
>
> Al parecer si:
>
> "Te explico, los huesos de los dedos poseen finas articulaciones con un grado de libertad, en general flexion extencion(refiriendome a las falanges) estas articulaciones, interfalangicas, poseen una capsula sinovial(sacos con liquido) amplia q permite la lubricacion y la nutricion de estas, ademas unos sacos posteriores y anteriores q permitiran una amplitud de ese movimiento.
> Cada hueso, al articular, para poder deslizarlo posee una capa de cartilago q cubre las superficies articulares.
> Al hacer sonar las articulaciones, ese cartilago se ira triturando rompiendo, y la sinovial, perdiendo liquido.
> Por lo tanto no abra buena nutricion, de las articulaciones y estas por ir rompiendo el cartilago, perderan la suavidad q permite un correcto deslizamiento.
> A futuro podrias tener dolores articulares, artritis que es muy doloroso.
> Son concecuencas a futuro, ningun click articular, es bueno, por estas causas.
> Espero te ayude.
> Fuente(s):
>
> Estudiante kinesiologia."
>
> Tucumano vago, busca en Google la respuesa de tu consulta :twisted:
>
> Igual parece que hace mal, cuando estas todo el tiempo haciendolos sonar. Como debe ser en tu caso. Cuando seas viejo, no va as poder entrar mas al foro para escribir
> [@Mar\_River](#):
>
> a mi me dijeron que produce artrosi
> [@ferpu](#):
>
> si te haces sonar los dedos de las manos te podes romper algun tendon 😕
>
> pero despues en las demas partes del cuerpo no s
> [@lukariver](#):
>
> si hace mal porqe los huesos al sonarlos los estas moviendo de su posicion anatomica i original i se van gastando se chocar entre si aunqe entre ellas tengan pequeñas articulaciones
> [@Mdq](#):
>
> A mi un amigo me conto esto, y le creo.
>
> Una vieja se vivia sonando los dedos, y de desgastarse tanto el hueso, 2 dedos los movia bien, y cuando movia los otros los podia bajar, pero despues no los podia subir… desde que me conto esto, no me los sueno nunca casi xD
> [@Jairo Carp](#):
>
> Tengo entendido que es malo sonarse las articulaciones pero es un vicio yo me sueno a cada rato los dedos de las manos sin embargo los tengo bien a los dedos, ah tambien me sueno mucho los dedos de los pies tengo que hacer algo si dicen que es malo y yo como un boludo me los sigo sonando
> [@Sannti](#):
>
> si me aidjeron que me hace mnal, pero yo lo hago casi naturalmente o sea que no lo controlo jajaj
> [@river\_33](#):
>
> SIIIIIII mi hermano se sonaba los dedos de la mano y te juro q ahora no se puede hacer mas la paja
> [@Jona](#):
>
> Hace mal y encima es bastante irritante…
> [@millo\_locura33](#):
>
> sisi hace mal
> yo por suerte no tengo esa costumbr
> [@Bruno14](#):
>
> si hace ma
VISTE QUE MAMA TENIA RAZON!!!sos un cabeza dura:lol::lol::lol:,con razon me mandaste ese sms que no entendia como de la noche a la mañana dejaste de hacerlo…
Si yo me hago sonar la rodilla izquierda es por necesidad de acomodarla:confused:,y es solamente esa parte del cuerpo.
CUANDO SEAS MAS GRANDE VAS A TENER LOS DEDOS TODOS CHUECOS!!!
TE LO ADVERTI:lol::lol::lol::lol::lol::lol:
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### Author:  [@Bichi](https://www.turiver.com/u/Bichi)
#### Post date: [27 Febrero, 2009 14:13 UTC](https://www.turiver.com/t/hace-mal-sonarse-las-articulaciones/70272/59 "2009-02-27T14:13:38Z")
A mi el cuello me suena practicamente siempre…
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### Author:  [@JuAmPi](https://www.turiver.com/u/JuAmPi)
#### Post date: [27 Febrero, 2009 15:34 UTC](https://www.turiver.com/t/hace-mal-sonarse-las-articulaciones/70272/60 "2009-02-27T15:34:19Z")
Es muy tentador, que dificil es resistirse. Escribir esta oracion me ha producido una necesidad de sonarmelos (?)
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