A mi en pandemia me acuerdo que por el encierro y el estrés de estar 16 de las 18 horas que estaba despierto con cosas de la facultad, se me caía una banda de pelo. Son cositas que se van sumando
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yo en pandemia la pase re tranqui por suerte. en esa época trabajaba en el super de mi pueblo, que el dueño es este hdp que me cagó de paso, y como era esencial podía salir igual. además que aca en el pueblo el control nunca fue muy estricto. trabajaba de 9 a 14 y de ahi me iba a entrenar al parque en frente de mi casa. despues volvía y me ponía a jugar al among us con mis amigos hasta la madrugada.
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nono. en mi familia no se hablan esas cosas jaja calcula que cuando vivía en casa de mis viejos nos sentábamos a comer y se escuchaba como masticaban todos. no preguntamos y no nos metemos en la vida de nadie, si alguien viene y me cuenta algo lo escucho y trato de darle un consejo. o sea si queres contame tus problemas, pero no te voy a andar preguntando por tu vida ni pretendo que nadie me pregunte por la mía. y nos manejamos todos asi. y la familia de mi novia es todo lo contrario, gritos, quilombo, el televisor al palo mientras comen y discuten. ahora que vivo con ella si mientras comemos charlamos de cosas de la vida pero todo superficial, lo que hiciste en el día y esas cosas. pero no tengo la costumbre de contarle mis problemas a la gente salvo que me agarre algo como lo de hoy que es indisimulable porque sentia que me desmayaba en la mesa, me los guardo para mi y trato de bancarmela solo. o se me da como ahora de preguntar aca en el foro a un monton de gente que no conozco. asi que imaginate… ahora estoy pensando que voy a tener por unos dias a toda la familia de mi novia preguntandome como ando.
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y nunca me preocupe porque nunca me paso nada relacionado a eso. calcula que hoy fue la primera vez que me agarra asi y ya me había dado algo parecido hace unos días pero mucho mas tranqui. ya el lunes empiezo a ver con algún profesional. aca en mi pueblo hay tres o cuatro psicologas que voy a averiguar a ver que onda. y sino tengo un amigo que hace sesiones en linea con un tipo de rosario.
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A un conocido le pasó (amigo de mi hermano) el loco estuvo como un año así, estaba en el trabajo y de repente se marea a y empezaba a vomitar, lo mismo jugando a la pelota… Según tengo entendido, todo vino a causa del estrés que se le complicó más cuando el bebé se enfermo y estuvo mucho tiempo internado…
Lo único que te puedo decir es que te cuides, y que por más que estés en una situación complicada, trata de no maquinarte tanto la cabeza…
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Cagalo, le vas a hacer un re favor a la mina y al hijo
Vuelvo a repetirlo, cagalo, arruinale, nada de piedad, nada de sentir culpa, no sientas empatia con los forros, no lo hagas en caliente, hacelo en frio, no hay nada mas reconfortante que la venganza
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Cuáles fueron más precisamente tus acciones previas al dolor en el pecho? Tomaste alguna bebida fría?
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Mira lo que causaste @sang
El tipo traspaso el juego a la realidad. La ansiedad y el sentimiento de muerte continuo no lo deja descansar
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Yo tuve ataques de pánico y el primero fue así.
Empecé a sentir palpitaciones, presión en el pecho y como un hormigueo en el brazo izquierdo. Creí que la quedaba ahí ja
Después solo me agarraba con palpitaciones y mareos. Y mucha transpiración.
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La primera vez no. Estaba en la PC jugando al Forza
Ayer estaba cenando en lo de mi suegra y me tomé un vaso de vino que ni siquiera estaba tan frío. Igual el asado estaba terriblemente salado y yo estoy acostumbrado a comer casi sin sal.
Si yo también pensé que la quedaba porque cuando sentí el dolor en el pecho lo primero que pensás es en un infarto.
Y… Es complicado, mucha emoción para saber si me comía una gorda o lograba escapar.
Igual ahora ya está. Yo lo primero que quería descartar es que no sea algo cardíaco y quedar como el Kun. Ya me controlaron ayer con un electro y me dio todo perfecto. Hasta estaba medio mareado todavía cuando me lo hicieron y así y todo me dió bien. Igualmente meteré un controlcito con análisis de sangre y todo eso. Pero el cagazo mas grande ya está.
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Cada vez más pelotudos los de esta generación. “Los miraba raro mientras jugaba con el cel” mamita…
Mirá que yo no soy precisamente el ser más sociable del mundo pero como carajos vas a estar aislado con el cel de mierda mientras te quieren explicar cómo jugar para pasar un buen rato entre todos? Increíble.
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Me a pasado hace poco en diciembre que fue un mes muy movido, estaba llendo al laburo masticando chicle por la vereda re tranca y se me empieza a dormir la lengua , no sentía el chicle ni nada , del cagazo lo escupí y empecé a flashar parálisis facial o algo de eso (obvio no tenía nada ) pero ahí fue la peor parte por qué me empecé a maquinar , cuando llegue al laburo literal me quedé sentado unos 5 min “meditando”, osea tratar de calmar eso respirando , después se me pasó y hasta ahora no volví a tener algo así pero creo que es por el estrés o algo de eso
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Es efectivamente ansiedad lo que tenes. Yo tuve a un nivel grave y son esos sintomas, lo conté acá mismo. Es importantisimo siempre ir a un cardiologo a descartar problemas en el corazon (que es lo primero que pensamos). Eso te deja más tranquilo y te ayuda a recuperarte, porque el hecho de pensar que tu corazon está a punto de reventar en un infarto todos los días te desgasta muchisimo.
Yo he llegado a tener sintomas o ataques de pánico muy locos. En una ocasión me agarró uno en la casa de un amigo que vivia en un piso 11 porque veía el balcón y sentia que me iba a tirar…despues me pasaba mucho de salir a la calle y desconocer el lugar y volver a mi casa corriendo. Lo de los infartos (y ACV también) me daban muchisimo a la noche…horrendo, semanas enteras sin poder dormir. Lo que le entendí al médico es que el cuerpo básicamente te entra en un estado de fallo y se pone en modo “alerta de peligro” constantemente.
Lo peor de la ansiedad cuando es así de grave es que esa constante sensación de que te estas por morir te puede llevar a la depresión y realmente afectarte al corazón, por eso hay que darle seriedad al asunto.
Y otra cosa, como a la mayoría, a mi se me despertó por un pico de stress.
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A una amiga le pasaba exactamente lo mismo. Llegó a un punto que no podía salir a la calle o juntarse con amigos porque le empezaban los síntomas. Y todo el problema venía por la madre. Cuando se mudó y se fue a vivir sola santo remedio. Nunca más tuvo nada.
Con el tema de la ansiedad me se toda la teoría pero me faltaba la práctica, no sabía que te pegaba semejante aturdida. Ahora que ya descarté el tema cardíaco estoy mas tranquilo. El sábado me cagué todo porque pensé que la quedaba de un bobazo ahí en la mesa. Ya saqué un turno con una psicóloga para el lunes de la semana que viene. Vamos a ver qué onda esta semana si no me da de vuelta.
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Es un garrón, yo era de los que la subestimaba y termino siendo uno de los peores episodios de mi vida, con total depresión y sensación de morirme cada noche. También está la gente que confunde la ansiedad con la emoción de necesidad que las cosas lleguen rápido y se dicen ansiosas…pero nada que ver. La ansiedad como enfermedad es re jodida.
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Probá con los audios del Método Linden. No dejes que te mediquen, porque a la larga solo es un parche que no soluciona para nada el problema de fondo.
Tenía los audios pero los perdí, sino te los pasaba.
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Termine la mudanza a las 11 AM
Todavía no duermo. Me falta comprar mil cosas
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provecho
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AHHHHHHHHHH NO SE PUEDE SER TAN MUGRIENTO HlJO DE RE MIL PUTAAAAAA
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