# Cuestion de peso.... **URL:** \ **Category:** General\ **Created:** [2 Enero, 2012 15:10 UTC](https://www.turiver.com/t/cuestion-de-peso/95719 "2012-01-02T15:10:19Z")\ **Posts on this page:** 20\ **Page:** 20
**Author:** ![RafaRiver1](https://cdn.turiver.com/letter_avatar_proxy/v4/letter/r/7ab992/32.png) [@RafaRiver1](https://www.turiver.com/u/RafaRiver1)\ **Post date:** [6 Enero, 2012 09:54 UTC](https://www.turiver.com/t/cuestion-de-peso/95719/382 "2012-01-06T09:54:08Z")
> [@turrologo](#): > > cada vez se hace mas dificil…puto!!!:evil: veo una botella de coca y me pongo a llorar… el pan…:(:(:(:(☹ recien me comi un churrasco y no le puse mayonesa…😕😕😕 > PD: rafa puto y ortiva, antes eras chever Vos sos un boludo. Tanta paja tenés que ni te ponés a leer la información nutricional de los alimentos??? La mayonesa light tiene el mismo gusto que la otra, bah, ES MAS RICA!!! Los aderezos los recomiendan los nutricionistas para darle sabor a las comidas. Una milanesita de soja sola es mas insípida que la catramina colorada que tenés. Pero si la adornás con aderezos (no 1 kilo, 2 cucharadas soperas alcanzan y sobran) se te hace mas llevadera. * * * > [@riversita78](#): > > Tranquilo, Mauri. Estás en la etapa de desintoxicación emocional, esa en la que te sentís en un abismo si no tenés el pan cerca, la coca y el asado. Puede que sufras altibajos, que veas un pedazo de carne y te transformes en king kong bajo efecto prozac. Son los primeros momentos, en toda adicción se vive. Si me habrá pasado cuando intenté largar las tarjetas Exacto. Lleva un tiempo adaptarse. La desintoxicación tiene sus consecuencias. Yo estuve una semana cagándome de hambre en el desayuno, en el almuerzo, en la merienda y en la cena. Estaba desganado y me dolía mucho la cabeza. Después de 1 semana te acostumbrás y ya no sentís dolores ni hambre. Me van a decir a mi lo que es el sufrimiento por no tomar gaseosa?? justo a mi??? Yo me bajaba 3 litros de gaseosa por día y 4 en verano. Ahora sólo tomo los domingos ---
**Author:** ![Andy](https://cdn.turiver.com/user_avatar/www.turiver.com/andy/32/1009_2.png) [@Andy](https://www.turiver.com/u/Andy)\ **Post date:** [6 Enero, 2012 10:01 UTC](https://www.turiver.com/t/cuestion-de-peso/95719/383 "2012-01-06T10:01:51Z")
El pescado tambien sirve para adelgazar o no? A mi me parece bastante rico. ---
**Author:** ![AndresLP](https://cdn.turiver.com/user_avatar/www.turiver.com/andreslp/32/2542_2.png) [@AndresLP](https://www.turiver.com/u/AndresLP)\ **Post date:** [6 Enero, 2012 10:03 UTC](https://www.turiver.com/t/cuestion-de-peso/95719/384 "2012-01-06T10:03:10Z")
Sí, el pescado no tiene grasas pero aporta proteínas, minerales, etc… así que es un muy buen sustituto de la carne. Lo único no lo hagas frito :mrgreen: ---
**Author:** ![riversita78](https://cdn.turiver.com/user_avatar/www.turiver.com/riversita78/32/105_2.png) [@riversita78](https://www.turiver.com/u/riversita78)\ **Post date:** [6 Enero, 2012 10:10 UTC](https://www.turiver.com/t/cuestion-de-peso/95719/385 "2012-01-06T10:10:50Z")
> [@JuAmPi](#): > > Algunos cosas que aprendí en mi vida nutritiva (?): > > 1. Las dietas raras no sirven. Bajás rápido, subís rápido. > 2. No ir todos los días al gimnasio. Si sos una persona que no vive al pedo, tarde o temprano te terminás hartando a excepción que te guste muchísiissisiismo. De última, mezclar deportes recreativos. > 3. No mantener siempre la misma rutina en el gimnasio. El cuerpo se acostumbra y después no trabaja. > 4. No tomar gaseosa, como mucho medio vasito al final de cada comida para dejar el sabor. > 5. Comer 6 veces al día, sino no existís. > 6. Una de las comidas del día tiene que ser sin carne. > 7. Si sos de salir mucho por las noches, control con la bebida (aunque obviamente de vez en cuando te podés dar el gusto de pasarte de copas). Si estás a dieta para adelgazar, nada de alcohol y comerse una colación para aguantar el desvelo. > 8. Salirte de la dieta únicamente con cosas que te gusten mucho, que valga la pena salirse. > 9. No comer más de un plato. > 10. No pesarse seguido, la balanza deprime porque no se baja fácil. Pesarse preferentemente cada 2 semanas y controlar no bajar más de 4 kg por mes. Sino los vas a recuperar rápidamente. > > Espero que les sirva: :thumleft::thumleft::thumleft::thumleft: * * * Hay hábitos que me quedaron marcados a fuego de mi vida de alquista (fui cinco años, ahora no por los tiempos pero cómo lo extraño): - las seis comidas - edulcorante por azúcar - las galletas de salvado en la mañana (la tarde es otro cantar) - el agua - la gaseosa dietética, la coca común me cae muy mal. Y aún así, ahora trato de cuidarme con la light, más que nada por el estómago. - yogurt y leche, siempre. ---
**Author:** ![MasterRP](https://cdn.turiver.com/user_avatar/www.turiver.com/masterrp/32/590_2.png) [@MasterRP](https://www.turiver.com/u/MasterRP)\ **Post date:** [6 Enero, 2012 12:12 UTC](https://www.turiver.com/t/cuestion-de-peso/95719/386 "2012-01-06T12:12:46Z")
Por ese lado vengo bien, me gusta el pescado. Lástima que no se cocinar, y si preparo medallones de merluza a la plancha me estoy llenando de rebosado ---
**Author:** ![RafaRiver1](https://cdn.turiver.com/letter_avatar_proxy/v4/letter/r/7ab992/32.png) [@RafaRiver1](https://www.turiver.com/u/RafaRiver1)\ **Post date:** [6 Enero, 2012 16:07 UTC](https://www.turiver.com/t/cuestion-de-peso/95719/387 "2012-01-06T16:07:29Z")
Lo de la gaseosa “light” es una de las mentiras mas grandes de la humanidad. La gente se piensa que no tiene azúcar y si tiene, aunque menos cantidad. Si van a tomarse 2 litros de Coca Light es preferible que se bajen 1 litro de Coca común y van a engordar menos. ---
**Author:** ![JuAmPi](https://cdn.turiver.com/user_avatar/www.turiver.com/juampi/32/168_2.png) [@JuAmPi](https://www.turiver.com/u/JuAmPi)\ **Post date:** [6 Enero, 2012 16:36 UTC](https://www.turiver.com/t/cuestion-de-peso/95719/388 "2012-01-06T16:36:10Z")
> [@RafaRiver11](#): > > Lo de la gaseosa “light” es una de las mentiras mas grandes de la humanidad. La gente se piensa que no tiene azúcar y si tiene, aunque menos cantidad. Si van a tomarse 2 litros de Coca Light es preferible que se bajen 1 litro de Coca común y van a engordar menos Toda la razón. Yo una época probé hacer idéntica dieta con y sin gaseosa light. Sin bajé 3 kg en 2 semanas y con bajé 1/2 kg. ---
**Author:** ![Morens](https://cdn.turiver.com/user_avatar/www.turiver.com/morens/32/696_2.png) [@Morens](https://www.turiver.com/u/Morens)\ **Post date:** [6 Enero, 2012 16:41 UTC](https://www.turiver.com/t/cuestion-de-peso/95719/389 "2012-01-06T16:41:55Z")
che bueno…ya no comer carne me parece una exageracion total… ---
**Author:** ![belenv](https://cdn.turiver.com/user_avatar/www.turiver.com/belenv/32/1035_2.png) [@belenv](https://www.turiver.com/u/belenv)\ **Post date:** [6 Enero, 2012 16:45 UTC](https://www.turiver.com/t/cuestion-de-peso/95719/390 "2012-01-06T16:45:37Z")
> [@JuAmPi](#): > > > [@RafaRiver11](#): > > > > Lo de la gaseosa “light” es una de las mentiras mas grandes de la humanidad. La gente se piensa que no tiene azúcar y si tiene, aunque menos cantidad. Si van a tomarse 2 litros de Coca Light es preferible que se bajen 1 litro de Coca común y van a engordar menos > > Toda la razón. > Yo una época probé hacer idéntica dieta con y sin gaseosa light. > Sin bajé 3 kg en 2 semanas y con bajé 1/2 kg Yo conozco gente que sin hacer dieta cambió la común por la light y bajó muchísimo. Tomen la light, la común tiene altísimo nivel de azúcar y ni cerca están de ser lo mismo… mi abuela, por ejemplo, era diabética y le recomendaban tomar coca light y vivía tomando coca light y tenía la glucosa estable, los médicos te recomiendan siempre tomar antes que tomar algo con azúcar, no es que “la gente se piensa”… después si es saludable o no ni idea, pero no tiene azúcar, tiene edulcorante. ---
**Author:** ![riversita78](https://cdn.turiver.com/user_avatar/www.turiver.com/riversita78/32/105_2.png) [@riversita78](https://www.turiver.com/u/riversita78)\ **Post date:** [6 Enero, 2012 17:16 UTC](https://www.turiver.com/t/cuestion-de-peso/95719/391 "2012-01-06T17:16:39Z")
Hubo un tiempo en que era adicta a la light y lo que notaba era que me hinchaba mucho, ahora la consumo en alguna confitería o cuando salgo a comer/cenar. En mi casa, agua. El año pasado aumenté la cantidad, antes no llegaba a los dos litros, el verano anterior me obligué a tomarlos y hoy llego casi a los tres litros por día y si me ha dado resultado, mejor digestión, mayor saciedad. ---
**Author:** ![MasterRP](https://cdn.turiver.com/user_avatar/www.turiver.com/masterrp/32/590_2.png) [@MasterRP](https://www.turiver.com/u/MasterRP)\ **Post date:** [6 Enero, 2012 17:24 UTC](https://www.turiver.com/t/cuestion-de-peso/95719/392 "2012-01-06T17:24:28Z")
La Coca Light fue la segunda gaseosa más asquerosa que probé en mi vida, y la primera era una marca Sensei, para que se den cuenta ---
**Author:** ![Hernanes](https://cdn.turiver.com/user_avatar/www.turiver.com/hernanes/32/7535_2.png) [@Hernanes](https://www.turiver.com/u/Hernanes)\ **Post date:** [6 Enero, 2012 17:28 UTC](https://www.turiver.com/t/cuestion-de-peso/95719/393 "2012-01-06T17:28:10Z")
Muerte al que se le ocurrio la idea de gaseosas light. ---
**Author:** ![emi\_lagallinita](https://cdn.turiver.com/user_avatar/www.turiver.com/emi_lagallinita/32/603_2.png) [@emi\_lagallinita](https://www.turiver.com/u/emi_lagallinita)\ **Post date:** [6 Enero, 2012 17:33 UTC](https://www.turiver.com/t/cuestion-de-peso/95719/394 "2012-01-06T17:33:34Z")
Prefiero tomar agua antes qe gaseosas!! (Salvo con el fernet :mrgreen: ) ---
**Author:** ![JuAmPi](https://cdn.turiver.com/user_avatar/www.turiver.com/juampi/32/168_2.png) [@JuAmPi](https://www.turiver.com/u/JuAmPi)\ **Post date:** [6 Enero, 2012 17:38 UTC](https://www.turiver.com/t/cuestion-de-peso/95719/395 "2012-01-06T17:38:05Z")
Noche difícil. Salgo a cenar recién como a las 12, a esa hora al hambre lo voy a tener a full. ---
**Author:** ![MasterRP](https://cdn.turiver.com/user_avatar/www.turiver.com/masterrp/32/590_2.png) [@MasterRP](https://www.turiver.com/u/MasterRP)\ **Post date:** [6 Enero, 2012 17:40 UTC](https://www.turiver.com/t/cuestion-de-peso/95719/396 "2012-01-06T17:40:11Z")
Un amigo me invitó a que comparta una cabeza guateada, la comida más grasosa sobe la faz de la tierra (aunque hecha debajo de la faz de la tierra :mrgreen:). Y bueno, el permitido :twisted::twisted: ---
**Author:** ![riversita78](https://cdn.turiver.com/user_avatar/www.turiver.com/riversita78/32/105_2.png) [@riversita78](https://www.turiver.com/u/riversita78)\ **Post date:** [6 Enero, 2012 17:40 UTC](https://www.turiver.com/t/cuestion-de-peso/95719/397 "2012-01-06T17:40:25Z")
Una fruta Juampi o gelatina ---
**Author:** ![emi\_lagallinita](https://cdn.turiver.com/user_avatar/www.turiver.com/emi_lagallinita/32/603_2.png) [@emi\_lagallinita](https://www.turiver.com/u/emi_lagallinita)\ **Post date:** [6 Enero, 2012 17:41 UTC](https://www.turiver.com/t/cuestion-de-peso/95719/398 "2012-01-06T17:41:43Z")
Hoy!? Pizza!!! No merende…tengo un re hambre,pero no me morfo toda la pizza,me controlo. ---
**Author:** ![JuAmPi](https://cdn.turiver.com/user_avatar/www.turiver.com/juampi/32/168_2.png) [@JuAmPi](https://www.turiver.com/u/JuAmPi)\ **Post date:** [6 Enero, 2012 17:43 UTC](https://www.turiver.com/t/cuestion-de-peso/95719/399 "2012-01-06T17:43:11Z")
> [@riversita78](#): > > Una fruta Juampi o gelatin A las 20 30 le metí una tajada de melón, vale otra colación?:mrgreen: ---
**Author:** ![riversita78](https://cdn.turiver.com/user_avatar/www.turiver.com/riversita78/32/105_2.png) [@riversita78](https://www.turiver.com/u/riversita78)\ **Post date:** [6 Enero, 2012 18:16 UTC](https://www.turiver.com/t/cuestion-de-peso/95719/400 "2012-01-06T18:16:11Z")
Vale! :lol: ---
**Author:** ![Arlandria](https://cdn.turiver.com/user_avatar/www.turiver.com/arlandria/32/2696_2.png) [@Arlandria](https://www.turiver.com/u/Arlandria)\ **Post date:** [6 Enero, 2012 18:17 UTC](https://www.turiver.com/t/cuestion-de-peso/95719/401 "2012-01-06T18:17:51Z")
Ahora que no hay No me gusta: AMO LA COCA LIGHT, la común no me gusta, me empalaga, es demasiada dulce, la light es riquísima, y encima no tiene ni calorías ni azucar. [Página anterior](https://www.turiver.com/t/cuestion-de-peso/95719.md?page=19) [Página siguiente](https://www.turiver.com/t/cuestion-de-peso/95719.md?page=21)